《大学生的心理素质提升》郝长虹 电子书
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内容简要：
本书以大学生特别是高职院校的学生为研究对象和阅读主体，以心理素质的表现形式和大学生心理素质的主要表现领域为内容框架，从解决心理困扰问题的角度，介绍和探讨了大学生提升心理素质的理论与方法。
目录：
前言
第一章 重视心理素质提升
一、心理素质的内涵和结构
二、提升心理素质的意义
三、提升心理素质的途径
第二章 提高认知水平
一、认知概述
二、大学生认知发展特点
三、正视认知心理问题
四、全面提高认知能力
第三章 发展自我意识
一、自我意识概述
二、自我意识发展的过程
三、改变不良的自我意识
四、养成良好的自我意识
第四章 优化情绪管理
一、情绪概述
二、调适不良情绪
三、保持良好情绪
第五章 勇敢面对挫折
一、挫折概述
二、大学生常见的挫折
三、大学生挫折的心理反应
四、大学生挫折的产生原因
五、培养良好的意志品质
第六章 塑造健全人格
一、人格的内涵与构成
二、人格的心理特征
三、人格与发展的关系
四、人格缺陷
五、塑造良好人格
第七章 学会人际交往
一、人际交往概述
二、人际关系概述
三、大学生人际交往及影响因素
四、提高人际交往能力
第八章 享受学习乐趣
一、适应大学学习特点
二、化解学习心理问题
三、全面提升学习素质
第九章 消除性的苦恼
一、性的本质
二、性心理发展的理论
三、大学生常见的性问题
四、防止性行为偏差
五、治疗性心理障碍
六、积极增强性健康
七、预防性病与艾滋病
第十章 承担爱的责任
一、爱情的本质
二、大学生的恋爱心理
三、化解情感危机
四、培养爱的能力
第十一章 理性选择职业
一、生涯规划概述
二、做好生涯规划的意义
三、制订职业生涯规划
四、大学生择业形势分析
五、大学生择业的心理问题及调适
六、求职策略与面试技巧
第十二章 寻求心理咨询
一、心理咨询的含义
二、心理咨询的作用
三、心理咨询的类型
四、心理咨询的原则
五、心理咨询的过程
参考文献
作者及出版：
作 者：郝长虹
出 版 社：湖北科学技术出版社
出版时间：2014-08-01
字 数：22.0万
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