《谁的人生不迷茫：轻松面对人生的50个心理问题》成芬 电子书

内容简要：

现代生活中，每个人都有不同程度的心理压力。适度的压力能激励人奋发向上，而压力过大则容易引发心理问题，使人产生心理障碍，甚至患上心理疾病、精神疾病。现代医学证明，心理压力过大会削弱人体免疫功能，损害身体健康。因此，现代人要学习一种新的生存技能做自己的心理医生，帮助自己化解工作与生活中的各种心理压力，自我疏导，给自己疗伤。 在这样的背景下，《谁的人生不迷茫轻松面对人生的50个心理问题》选择与我们生活息息相关的50个心理问题做了富有哲学思考的分析，并结合大量经典的实例，有针对性地提出了切实可行的解决方法，帮助读者认清问题之所在，获得解决心理问题的智慧和途径，扫除成功道路上的障碍，找回内心的平静和快乐。 心灵有氧，幸福才能无恙。《谁的人生不迷茫轻松面对人生的50个心理问题》从现代人渴望和谐的心理出发，将智慧融轻松的文字之中，以扫去读者心灵的尘埃和灰暗，让心灵沐浴在快乐的阳光中，营造健康心理，享受快乐人生。【推荐语】《谁的人生不迷茫–轻松面对人生的50个心理问题》深浅出地讲解一些常见心理问题，使读者获得解决心理问题的智慧和途径，找回平静和快乐。 《谁的人生不迷茫–轻松面对人生的50个心理问题》50个心理问题紧贴生活的*底层，全面系统的归纳了我们生活中*关键的心理问题，并辅之以切实可行的解决方案。 《谁的人生不迷茫–轻松面对人生的50个心理问题》引用案例全部来源于真实生活，解决方案也来源于真实生活中*卓有成效的思想和方法。

【作者】成芬：博士，毕业于清华大学经管学院。美国Hofstra大学MerrillLynch中心研究员。社会学研究专家。心理咨询专家。近年来对中国社会问题及女性心理问题有卓有成效和深的研究。

目录：

前言

一、命运

人生本无注定的命运

再大的苦难也要自己承受

二、金钱

有钱并不等于幸福

摆脱金钱的累赘和捆绑

三、贫穷

穷人最缺少的是野心

如何实现财富梦想

四、创业

如何自己做老板

如何选择创业方向

五、失业

一切只不过从头再来

被解雇并不是一件坏事

六、爱情

恋爱要“多种经营”

夫妻性格不合互相弥补

七、失恋

难以承受失恋的挫折

无法理智地面对分手

八、婚姻

掉进了婚外恋的怪圈

担心再婚会重蹈覆辙

九、盲目

人生最可怕的是处于盲目状态

没有理想和抱负的人生是悲剧人生

十、人际

好心却遭遇了质疑

认错使人伟大

十一、自私

合理的自私

自私的代价

十二、贪婪

贪权的心态

贪钱的心态

十三、狭隘

虚怀若谷，宽容大度

宽恕伤害自己的人

十四、吝啬

不要忍着痛苦求节俭

学会“布施”

十五、邪恶

腐败为什么要早亡

真心向善的念头是一个奇迹

十六、愤怒

缺乏自控的易怒者心态

如何学会控制愤怒

十七、虚荣

为什么人会有虚荣心

不为虚名所累

十八、攀比

事事不要攀比

富人与贵人的喜怒哀乐

十九、猜疑

把猜疑消灭在萌芽状态

猜疑会让你失去最珍贵的东西

二十、悲观

容易悲观的人

每天都乐趣无穷

二十一、怯懦

怎么这么怯懦

抛弃怯懦

二十二、自卑

妄自菲薄的自卑者心态

从自卑的束缚下解脱出来

二十三、恐惧

轻度恐惧有益健康

不再恐惧失败

二十四、逃避

逃避解决不了任何问题

面对现实挑战人生

二十五、逆反

你是一位具有叛逆性格的人吗？

叛逆心态助你成功

二十六、嫉妒

害人害己的嫉妒者心态

宽容嫉妒自己的人

二十七、报复

有仇不报是君子

一笑泯恩仇

二十八、挫折

笑对挫折

坚忍不拔的人才能超越失败

二十九、浮躁

以平常心对待物质世界的点点滴滴

告别浮躁

三十、完美

完美主义者的表现

过分求完美容易患心理疾病

三十一、焦虑

引起焦虑的原因

焦虑的解除办法

三十二、忧郁

为何会患上忧郁症

消除忧郁的方法

三十三、孤独

在孤独中创造奔向超人的境地

孤独使人敏感、多疑和善于思考

三十四、多疑

丧失信任的多疑者心态

多疑是种病

三十五、后悔

做决定时的几种误区会导致后悔

后悔的应对

三十六、压力

想得开才会过得好

如何与压力和平共处

三十七、责备

责备不如示范

令人难忘的体谅

三十八、冲动

哪些人容易一时冲动

冲动的控制

三十九、偏执

偏执型人格障碍

固执的人的心理补偿

四十、清高

自视清高导致失败

走自己的路任人评说

四十一、抬杠

不要处处与人抬杠

无谓的争论都是浪费精力

四十二、怀旧

善待今天

享受此时此刻

四十三、依赖

依赖型人格障碍

不再依赖

四十四、缺陷

面对生命的缺陷

生理不幸给予生命动力

四十五、侮辱

受辱后要奋发图强

总统宽容曾经让他下地狱的人

四十六、综合症

“快节奏综合症”

计算机神经症

四十七、网瘾

上网成瘾是心理病

上网成瘾的戒除方法

四十八、酒瘾

酒醉之后的千姿百态

贪杯误事的教训

四十九、好色

都是美丽惹的祸

贪恋红颜惹下的滔天大祸

五十、死亡

痛失亲人之后

越来越害怕死亡

作者及出版：

作    者：成芬

出 版 社：人民邮电出版社

出版时间：2013-09-01

字    数：11.5万

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