《活下去的理由》马特·海格 电子书
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内容简要:
这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。 这本书不只是关于抑郁症,更试图探索在充满压力的现代社会,个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述,仿佛在向读者传达,那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风,*终都会化作阵阵清风徐来。【推荐语】 ◎ 畅销全球33个国家,英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1,连续49周稳居畅销榜前10名,英国zui大连锁书店水石书店年度选书,选《娱乐周刊》2016年书目 ◎ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道,珍妮特•温特森、尼尔•盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家节赞赏 ◎ 抑郁症也许是天空飘过的一朵乌云,而你是整片天空 作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥。但这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。 ◎ 抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗?“加油,坚强一,振作起来!”这样的鼓励,是抑郁症患者希望听到的吗?马特·海格是作家,也是饱受抑郁折磨的“过来人”,他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种切身感受,那些你曾默默独自忍受的,无从面对又无法言说的精神痛苦,在这里终能得以释放。 著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”,亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看,因为它说出了自己无法表达的心声”。
【作者】马特·海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。 马特著有《我遇见了人类》《英国后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说,均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书,作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。 马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉,《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。 马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前,他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。
目录:
序 这本书是不可能存在的
按语 在我们正式开始前
1 坠落
我死去的那一天
为什么抑郁症很难被人理解
美景
跨越时间的对话(一)
药片
杀手
像这样的话,人们只会对抑郁症患者说
无作用安慰剂
扔掉雨伞,直面风雨
生活
无限
未曾兑现的希望
龙卷风
我的症状
糟糕日子银行
抑郁症对你说的话
事实
头倚着窗
相当正常的童年
不速之客
男孩不哭
2 着陆
樱花
未知的未知
头脑的问题就是身体的问题(一)
精神病
积木层层叠
警告信号
魔鬼
存在
3 上升
第 1 次惊恐发作时你在想什么
第 1000 次惊恐发作时你在想什么
一个人走路的艺术
跨越时间的对话(二)
活下去的理由
爱
如何陪伴患抑郁症或焦虑症的人
一个微不足道的时刻
相对于抑郁,这些事更让我自怜
向外星人解释地球生活
留白
《权力与荣耀》
巴黎
坚强的理由
武器
跑步
头脑的问题就是身体的问题(二)
名人
亚伯拉罕·林肯和可怕的礼物
抑郁症是……
抑郁症还是……
跨越时间的对话(三)
4 活着
世界
蘑菇云
大“焦虑”
慢下来
高峰和低谷
插入语
派对
#活下去的理由#
使我感觉更糟的事物
使我感觉更好的事物(有时候)
5 存在
薄脸皮礼赞
怎样比叔本华快乐一点
自助
时间随想
福门特拉岛
屏幕上的幻影
渺小
如何生活 我觉得有用但不总是遵循的 40 条建议
那些让我感到享受的事物(在我以为再也无法享受时)
延伸阅读
后记和致谢
授权许可名单
作者及出版:
作 者:马特·海格
出 版 社:江西人民出版社
出版时间:2018-01-01
字 数:6.8万
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