《共情的力量》（美）亚瑟·乔拉米卡利,（美）凯瑟琳·柯茜 电子书
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内容简要：
共情，是情商的核心能力。习得共情的技巧，你才可以拥有高情商。 在《共情的力量》一书中，作者通过分享自己的亲弟弟大卫、毕业于美国常青藤耶鲁大学的戈登，以及单身母亲卡罗琳等人的故事来探索共情的作用；作者解释了共情与同情的不同，如何利用共情寻找爱情，如何成为一个积极的共情式聆听者，如何运用共情创造持久的亲密关系，以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。此外，作者认为共情是生活必不可少的部分，并阐述了如何借助诚实、谦逊、纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。 这本书，是一位心理学家拒绝受普遍的医学标签和治疗人类痛苦的创新实践，也是一位心理学教授因共情缺失致弟弟自杀的人性沉思，更是一个教人们如何伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望时刻的实用指南。 关于《共情的力量》，你需要知道的故事—— 乔拉米卡利既是哈佛大学医学院教授，也是美国某治疗中心首席心理学家，他自认自己通晓医学和心理学知识，对身心治愈有着丰富的经验。当自己的亲弟弟因吸毒、犯罪被全国通缉，潜逃到阿姆斯特丹走投无路时，乔拉米卡利自信可以劝弟弟找回生活的正确方向。 但出乎意料之外，数次电话沟通和导后，就在约好的回国日期前一天，弟弟注射过量海洛因，并用枪爆头自杀身亡。这给乔拉米卡利带来强烈震撼，他几近崩溃，并沉痛反思：弟弟在zui绝望的时候，zui需要的是什么？是被敲醒头脑，是生活建议，还是怀抱和理解？ 自此，乔拉米卡利用全部精力来研究“共情的力量”，并将自己的人性反思和研究发现用于实际临床咨询中。他积极传播共情的强大作用，将其对共情的认识借福克斯新闻网、美国有线电视新闻、Facebook、领英等大媒体传播至全球，而扎克伯格更坦言Facebook之所以获得20亿用户，源自科学与共情。如今，乔拉米卡利已经是全球共情研究权威，他花23年获得的人性发现，如今都写于这部书中。【推荐语】 编辑推荐1：畅销书《情商》作者丹尼尔·戈尔曼强烈推荐!他赞誉此书：共情，是情商的核心能力，也是人类天生的能力，但一直没有受到应有的重视。《共情的力量》解读了与对方感同身受的力量和技巧，内容清楚易懂，值得推荐。 编辑推荐2：哈佛大学教授、全球共情研究权威重磅力作！美国心理学会（APA）、美国有线电视新闻、福克斯新闻网、Facebook、领英等多家知名期刊和媒体重磅推荐！ 编辑推荐3：《共情的力量》是作者因亲弟弟自杀探索治愈痛苦、抚慰灵魂技巧的创新实践和人性反思。作者分享因自己没有足够的共情能力而导致亲弟弟走向自杀的经历，“如果我早写这本书，我弟弟就不会死了！”作者希望通过共情这束光，教你穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，拥有无尽力量，伴你爱的人度过所有的绝望。 编辑推荐4：教我们对他人经历感同身受，并保护自己免受伤害，助于建立持久的亲密关系。作者借自身经历和多个典型个案与故事探索共情的能量，教我们在生活中用共情来获得爱情、友情、亲情和事业成功。作者详述了如何提升诚实、谦逊、纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕8种技能，以此获得共情能量。 编辑推荐5：全网独家！樊登读书会、杨澜、张小娴、张德芬火热推荐！ 重 磅 推 荐
【作者】[美] 亚瑟·乔拉米卡利 曾任职于哈佛大学医学院，为美国著名心理学家、美国癌症协会讲师、美国心理学会会员。他首次将共情能力与认知行为疗法相结合，主张挖掘与生俱来的共情能力，并创立Facebook“共情与善良工程”项目和领英健康共情小组。 他还是一位经验丰富的媒体专家，曾多次出现在美国有线电视新闻网、福克斯新闻网、康卡斯特电台、新英格兰有线新闻等。媒体造势宣传帮助他吸引了很多慕名而来的学习者，影响了众多人，引导人们在生活中发现共情的力量。 [美] 凯瑟琳· 柯茜 哈佛大学心理学教授、美国心理学会高级会员、《美国心理学家》杂志副主编。
目录：
第一部分 我们为什么需要共情
｜第一章 认识共情：共情其实有两面性｜
共情的疗愈力量
共情不是好心人的特权
共情教我看透人心
共情是头脑能做的第二伟大的事情
｜第二章 我为什么研究共情：大卫的故事｜
没人能看见我的真实脆弱
每个人都需要知道自己是被爱着的
共情是通往爱和宽恕的道路
我是如何走向共情之路的
｜第三章 共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼｜
单细胞生物竟然也会社交
高等动物都擅长读心术
共情的神经生理基础
人类独有的镜映能力
｜第四章 表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容｜
共情不仅仅只是“我理解你的感受或想法”
共情需要耐心、决心和灵活性
表达共情的7个关键步骤
｜第五章 共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听｜
抛开自己，全神贯注地倾听
偏见和认知定势会削弱共情力
共情和同情一字之差，感觉却天壤之别
对他人的感觉，感同身受
｜第六章 共情与爱：亲密关系的柔化剂｜
因为共情，爱才有意义
｜第七章 共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感｜
共情，将她从强奸犯手中救出
希特勒擅用共情的阴暗面进行操纵
抵御共情阴暗面的10个步骤
第二部分 共情，你真的做到了吗
｜第八章 诚实：清楚地看待自己，准确地理解他人｜
坦诚地当面对质的价值
共情对诚实的定义
以不让对方感到羞辱的方式真诚回应
践行诚实
｜第九章 谦逊：既知道自己是谁，又知道自己不是谁｜
我们并不是一座孤岛
共情对谦逊的定义
共情如何产生谦逊
践行谦逊
｜第十章 接纳：我没那么好，你也没那么好｜
共情对接纳的定义
共情如何带来接纳
践行接纳
｜第十一章 宽容：透过表层深度理解人性｜
为保护孩子，他成了心理变态者
共情对宽容的定义
共情如何产生宽容
践行宽容
｜第十二章 感恩：一种体验世界、与世界互动的方式｜
感恩地给予，感恩地接受
共情对感恩的定义
共情如何产生感恩
践行感恩
｜第十三章 信念：坚信人们心中基本的善良｜
共情对信念的定义
共情如何产生信念
践行信念
｜第十四章 希望：事情会一天天好起来的｜
共情对希望的定义
共情如何产生希望
践行希望
｜第十五章 宽恕：原谅自己，就原谅了整个世界｜
大卫为什么会自杀
共情对宽恕的定义
共情如何产生宽恕
宽恕的5个阶段
践行宽恕
｜后记｜
｜致谢一｜
｜致谢二｜
作者及出版：
作 者：（美）亚瑟·乔拉米卡利,（美）凯瑟琳·柯茜
出 版 社：中国致公出版社
出版时间：2019-01-01
字 数：17.8万
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