《拆掉心里的墙61堂实用生活心理课》赵小明 著 电子书
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内容简要：
快乐可以持久地获得吗？ 职场中，同事不喜欢我怎么办？ 如何对大脑功能行发？ 生活无意义感如何解决？ 过往伤害对性格的影响有多大？ 这些问题，也许正困扰着你，也许你正好想一探究竟。 其实，这些问题都和心理学有关！ 作者从心理学角度探讨当代人生活中的困惑，给了我们了一个看待生活、看待世界的新的视角。【推荐语】从心理学角度探讨目标管理、职业迷茫、睡眠障碍、亲密关系、社交恐惧…… 你困惑已久的许多问题，都能用心理学方法解决！
【作者】赵小明: 心理学硕士、管理学硕士; 8年临床精神分析师受训资历； 央视职场健康课栏目嘉宾； 心理信息植、态度劝服、谈判专家； 本土化音乐治疗创始人； “梅兰竹菊”主题音乐团体治疗系列创始人； 符号治疗技术创始人； 《文化艺术符号治疗技术》作者； 具备GBT28001-2011职业健康安全管理体系GBT 9011 质量和GBT24001环境管理体系的内审员资格。 企业职业健康安全管理体系(OHSMS)心理要素评估、设计、实施专家。 国内少见的跨界心理学者—-企业EAP项目实施专家与专业临床心理咨询师
目录：
第一章 目标管理的心理学策略
自信的塑造
如何持久地获得快乐
如何将想法落到实处（1）
如何将想法落到实处（2）
梦想如何实现（1）
梦想如何实现（2）
第二章 获得更好的亲密关系
如何能知道我的男朋友 有没有其他女朋友
最危险男人与最容易 受伤害的女人相遇
控制型男人和牺牲型女人的相遇
婚姻中的妻子
第三章 你的职场，不再迷茫
职场中，同事不喜欢我怎么办
不愿意按照领导的要求去做， 怎么办
初次相识沟通术
最高级的沟通技巧
快速阅读的秘诀
谈判心理学
执行力心理学
办公室斗争的处理秘诀（1）
办公室斗争的处理秘诀（2）
如何做一场培训
第四章 7个步骤，塑造成熟大脑
对大脑进行开发
对大脑进行补偿性训练
对专注力进行训练
提高思维层次
分清思维层次的量变与质变
去除固化思考，使思维更灵活
建立属于自己的三观
第五章 4个窍门，睡眠更香甜
忘记自己正在睡觉
想象另一个世界
建立信念
先做梦，再睡觉
第六章 轻松面对生活的心理学策略
如何让生活变得更轻松
把焦虑甩在身后
社交恐惧症的治疗
情商、自控力、愤怒管理
评估对方的初始情绪
生命中有没有永久的美好
死亡焦虑与临终关怀
婆媳冲突的高情商策略
为什么有的人对外人好， 对家人却不好
生活无意义感如何解决（1）
生活无意义感如何解决（2）
如何摆脱早年家庭的影响
人生遇到转折的时候怎么办
第七章 揭开成长的秘密
如何让孩子抵御游戏
孩子的人格成长阶段
孩子被老师打，怎么办
初中孩子该住校还是该回家
家暴的父亲
针对小学生盗窃现象的心理策略
感恩教育如何实施
延迟满足和额叶自制力
第八章 探索心理的奥秘
气场心理学
思维透明还是思维欺骗
你相信有外星人吗
过往伤害对性格的影响
在危险情景中获得安全的前提
为什么城里人越来越 喜欢养宠物
追逐大师的心理分析
各流派对人格障碍的治疗方法
自律与吃苦心理学
作者及出版：
作 者：赵小明 著
出 版 社：化学工业出版社
出版时间：2018-02-01
字 数：7.7万
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