《走出中学生活心理误区》马志国 电子书
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内容简要：
马志国所*的《走出中学生活心理误区》以咨询 手记方式解读心理奥秘，篇篇中学生活的心理热 ，处处剖析中学生活的心灵困惑，时时导引中学生 活的心路历程。主要内容有：怎样在青春躁动的季节 善待自己的性萌动？怎样面对学业的压力让自己从心 获得成功？怎样在人际交往中学会爱别人也爱自己？ 怎样在生活中学会和自己好好相处？怎样在生活中学 会主宰自己的心情？怎样完善人格为自己成就好运？ 怎样化解中学生活中的异常心理？全书风格突出体现 为：有故事，有案例，有问题，具有可读性；书中有 解析，有诊断，有探究，讲究科学性；书中有建议， 有方法，有对策，突出实用性。
目录：
版权页
成长不烦恼
怀春心理：善待你的性萌动
坦然接纳你的性觉醒
心路迷障：总是担心自己得艾滋病
心理透析：性意识觉醒导致性罪恶感
心灵跨越：坦然接纳自己的性觉醒
不羞不怕说“性梦”
心路迷障：我干了一件缺德事
心理透析：潜意识的性心理活动
心灵跨越：拓宽自己的生活兴趣
男孩，走出自慰的阴影
心路迷障：我感到自己是堕落了
心理透析：“自慰有害论”的影响
心灵跨越：节制自慰有方法
女孩，善待你的“第一次”
心路迷障：应该怎样看待“第一次”？
心理透析：性关系上的“心理栅栏”
心灵跨越：坚定守住自己的“第一次”
身上的异味哪里来
心路迷障：大家都知道了我身上有味
心理透析：两性关系心理的困扰
心灵跨越：学习重新接纳自己
是谁搅乱了女孩的心
心路迷障：特别怕男孩子们说话
心理透析：性心理诱发的内心冲突
心灵跨越：坦然面对自己的心
手腕上的道道伤痕
心路迷障：有意地划自己的手腕
心理透析：面临两性心理的压力
心灵跨越：对初恋之情坦然面对
初恋遭遇“被分手”
心路迷障：她为什么移情别恋？
心理透析：模仿初恋期的一段情感
心灵跨越：重新认识那段感情
女孩的“兄妹关系”
心路迷障：我不知该怎么办了？
心理透析：默许制造的困扰
心灵跨越：明确自己的态度
男孩的“恋师情结”
心路迷障：我陷入深深的迷惘
心理透析：难以结果的感情之花
心灵跨越：化为人生的一种动力
女孩：我是同性恋吗
心路迷障：我算不算是同性恋？
心理透析：同性依恋情结的表现
心灵跨越：改变人际交往模式
男孩：我是同性恋吗
心路迷障：我这是不是同性恋？
心理透析：性倾向混乱期的表现
心灵跨越：走过性倾向的混乱期
学业心理：成功从心开始
换一种眼光看中考
心路迷障：情绪到了低谷
心理透析：消极思维方式导致抑郁情绪
心理对策：换个角度来看生活
好成绩是“必须”的吗
心路迷障：肥皂泡彻底破灭了
心理透析：主要是认知出现了偏差
心灵跨越：人生不吹肥皂泡
我的学习方法被偷了
心路迷障：一个莫名其妙的念头
心理透析：一个自我安慰的借口
心灵跨越：让心灵恢复自然
从“清华梦”中醒来
心路迷障：临近高考却不想上学了
心理透析：因为过高的自我期待
心灵跨越：学习需要平常心
女孩缺考背后的秘密
心路迷障：每次考试都有缺考科目
心理透析：用鸵鸟策略进行心理防卫
心灵跨越：变消极防御为积极应对
人是怎样把自己打败的
心路迷障：究竟重读高二好不好？
心理透析：让错误认知把自己打败
心灵跨越：换一个思维方向
怪女孩：总怕考试考好了
心路迷障：考了好分数的烦恼
心理透析：因为同桌的不愉快
心灵跨越：换个角度替别人想一想
怪男孩，考试不涂答题卡
心路迷障：不可思议的不涂卡
心理透析：目的颤抖导致的逃避排名
心灵跨越：淡化对结果的关注
怎样战胜考试焦虑
心路迷障：考试总想去厕所
心理透析：考试焦虑的表现
心灵跨越：战胜考试焦虑有策略
都是心太高惹的祸
心路迷障：我有考试焦虑症
心理透析：都是心太高惹的祸
心灵跨越：正确对待适度紧张
考试的“低级错误”
心路迷障：这不是低级错误吗？
心理透析：心理上的认知误区
心灵跨越：正确对待“正常错误”
人际心理：爱别人就是爱自己
一个女孩的同桌烦恼
心路迷障：同桌让我非常烦恼
心理透析：盲目相比比丢了成功感
心灵跨越：换一种科学的比较策略
一个男孩的生日难题
心理迷障：同学过生日我该怎么办？
心理透析：盲目消费方式不可取
心灵跨越：把握消费原则化解生日难题
淡淡的花香回味长
心路迷障：两个人太好了也不自在
心理透析：人际气泡受到拥挤
心理跨越：要学会保持距离
如果你被人取笑……
心路迷障：被同学取笑的怨气
心理透析：必有被取笑者自身的因素
心灵跨越：努力完善自己
为什么同学说我骗人
心路迷障：我没有想过骗人
心理透析：潜意识里缺乏帮人热情
心灵跨越：帮助别人就是帮助自己
帮助同学让我陷入困境
心路迷障：难道我帮助别人错了吗？
心理透析：为了控制同学和自己的关系
心灵跨越：培养自己的独立意识
用美好的心态看别人
心路迷障：一位男生怪怪的日记
心理透析：人际心理陷入了误区
心灵跨越：学会用美好的心态看人
总担心别人瞧不起自己
心路迷障：谁都瞧不起我
心理透析：主观上的自我否定
心灵跨越：学会自己爱自己
该说“不”时就说“不”
心路迷障：宿舍一个同学特别难缠
心理透析：缺乏自我保护意识
心灵跨越：学会说“不”
女孩不敢看人的背后
心路迷障：文雅女孩不文雅的毛病
心理透析：自我否定心理导致见人恐惧症
心灵跨越：行为调整与认知调整
为何当班长当成了重病号
心路迷障：想到我们那个班就烦
心理透析：都是当班长惹的祸
心灵跨越：重新学习怎样当班长
面对亲子冲突怎么办
心路迷障：为什么父母不能理解我们？
心理透析：亲子冲突有原因
心灵跨越：学会主动和谐亲子关系
遇到师生矛盾怎么办
心路迷障：受不了老师的气
心理透析：存在师生关系心理误区
心灵跨越：站在老师的角度想一想
自我心理：学会和自己相处
心灵成长的力量
心路迷障：偷拿同学的东西被发现了
心理透析：存在心理上的情结
心灵跨越：激发自身向上的力量
自卑：人生的朋友
心路迷障：怎样让自卑的心灵得救呢？
心理透析：自卑是人生的朋友
心灵跨越：积极补偿走过自卑
只要心中还有希望
心路迷障：对上学不感兴趣了
心理透析：找不到心灵的希望了
心灵跨越：重新找回希望
拆除自我设置的障碍
心路迷障：学不进去究竟为什么？
心理透析：自己给自己设置的障碍
心灵跨越：拆除自我设置的障碍
要先学会接纳自己
心路迷障：我是不是彻底没救了？
心理透析：极端化的思维方式
心灵跨越：要先学会接纳自己
不再给自己“制造”问题
心路迷障：我的出路在哪里？
心理透析：亲情的心理补偿情结
心灵跨越：男子汉最需要自强自立
一个男孩的乳房困扰
心路迷障：觉得自己的乳房不丰满
心理透析：体型嫌恶症的表现
心灵跨越：关键的关键是重建自信
为何希望脑子有病
心路迷障：感觉自己脑子有病了
心理透析：为了心理自我免责
心灵跨越：从眼前的小事做起
搬掉“最高的位子”
心路迷障：为什么最高的位子不能属于我？
心理透析：自我评价出了偏差
心灵跨越：扔掉“最高的位子”
男孩为何总想攻击别人
心路迷障：经常有攻击别人的冲动
心理透析：攻击冲动源于自我否定
心灵跨越：走上新生活之路
情感心理：做心情的主人
我的一颗爱国心
心路迷障：围着坐标原点旋转……
心理透析：爱国理想的表现
心灵跨越：摆正理想与现实的关系
一个美妙而可怕的世界
心路迷障：它像个幽灵缠绕着我
心理透析：沉溺于白日梦不能自拔
心灵跨越：在心中安装一个定时的闹铃
女孩为何不愿走出忧伤
心路迷障：久久地走不出忧伤
心理透析：沉浸在忧伤中逃避学习困境
心灵跨越：重新找到生活的希望
男孩为何“夜游”墓地
心路迷障：为什么到墓地夜游？
心理透析：性觉醒带来的躁动与压抑
心灵跨越：坦然面对自己性心理
文静女孩发脾气之后
心路迷障：我是个非常要面子的人
心理透析：自我形象受到伤害的反应
心灵跨越：重新找回心中的自我
怎样看到生活的阳光
心路迷障：为什么总看到消极的东西
心理透析：对自己的现状不满意
心灵跨越：行动起来发展自我
不给自己制造“第二箭”
心路迷障：我在学校坚持不下去了
心理透析：给自己制造了第二箭
心灵跨越：改变偏激固执的性格
别让妒火烧坏你的身心
心路迷障：我变成了一个魔鬼
心理透析：嫉妒之火烧坏了自己的心
心灵跨越：提高修养化解嫉妒
喜欢上了我们的教官
心路迷障：我陷入一个痛苦的漩涡
心理透析：对教官的感情不是爱
心灵跨越：走出感情的迷津
我的感情为何偏偏在高三
心路迷障：我们的感情是爱情吗？
心理透析：借“高三恋情”心理减压
心灵跨越：学会善待“高三恋情”
爸妈吵架让我好伤心
心路迷障：爸爸妈妈为什么要这样？
心理透析：父母吵架有缘由
心灵跨越：拿出行动营造家庭的温馨
人格心理：让性格成就命运
让你的心房变清静
心路迷障：究竟出了什么心理问题？
心理透析：完美主义导致的太多压力
心灵跨越：让心房变得清静
我是不是有精神病
心路迷障：总觉得谁都不可靠
心理透析：偏执型人格的表现
心灵跨越：以信赖的态度进行交往
“常胜将军”失败后
心路迷障：“常胜将军”到底怎么了？
心理透析：自恋型人格惹得祸
心灵跨越：回归对自我的平常心
女孩看到可怕的“鬼”
心路迷障：看到了可怕的鬼
心理透析：完美主义导致的退行行为
心灵跨越：破除盲目的完美主义
该说，你就说出来
心路迷障：为同学关系胡思乱想
心理透析：封闭性格的表现
心灵跨越：该说你就说出来
不肯飞出笼去的小鸟
心路迷障：我感觉非常依赖他了
心理透析：软弱依赖人格的表现
心灵跨越：学会独立面对生活
你的命运谁作主
心路迷障：我怨恨我们这个家族的人
心理透析：自我心理防卫与强迫型人格
心灵跨越：从内心接受自己
扔掉完美主义的奖杯
心路迷障：因为头疼不能上学了
心理透析：完美主持制造的“疾病”
心灵跨越：从内心扔掉完美主义
懦弱和虚荣惹的祸
心路迷障：简直浑身上下都是病了
心理透析：懦弱和虚荣惹的祸
心灵跨越：带着症状坚持正常上学
男子汉的女孩气
心路迷障：同学说我有点女孩气
心理透析：男女双性化气质特征
心灵跨越：坦然接受自己的性别气质特征
异常心理：心病还须心药医
奇怪的“义务清洁工”
心路迷障：我是不是真的中邪了？
心理透析：置换作用导致强迫症状
心灵跨越：破除幼稚化的思维模式
我病了，我就是有病了
心路迷障：总要证明自己是病人
心理透析：病是心灵的避难所
心灵跨越：不再扮演病人
我不是“东亚病夫”
心路迷障：女孩为呕吐所困扰
心理透析：心病跑到了身体上
心灵跨越：降低自我期望
奇怪而可怕的“小鬼人”
心路迷障：心里有一个小鬼人
心理透析：强迫对立思维的表现
心灵跨越：标本兼治重体验
告别口吃的烦恼
心路迷障：男孩口吃的困扰
心理透析：自我意识特点的表现
心灵跨越：关键在心理调节
告别公厕的尴尬
心路迷障：不敢去学校的厕所
心理透析：公厕恐惧症的表现
心灵跨越：正确认识自己的问题
为何总感觉被人跟踪
心路迷障：他们为什么总是这样跟踪我？
心理透析：都是妄想惹的祸
心灵跨越：重新建立安全感
为何总听到有人骂脏话
心路迷障：为何总听到有人骂脏话？
心理透析：心理压力超重造成的幻听
心灵跨越：建立积极的自我意识
奇怪的心因性失忆
心灵迷障：忘记了所有跟学习有关的事
心理透析：心因性失忆成了避难所
心灵跨越：学会直面困境和压力
偷藏女性内衣的背后
心路迷障：男孩偷藏女性内衣
心理透析：环境影响导致的恋物现象
心灵跨越：最重要的是战胜自己
自测心理：看透自己的心
你的心理健康吗
导语：
问题：
评析：
你的适应能力如何
导语：
问题：
评析：
你的考试焦虑正常吗
导语：
问题：
评析：
你的情感稳定吗
导语：
问题：
评析：
你的意志品质如何
导语：
问题：
评析：
你的气质类型怎样
导语：
问题：
评析：
你的性格倾向怎样
导语：
问题：
评析：
作者及出版：
作 者：马志国
出 版 社：人民卫生出版社
出版时间：2015-12-01
字 数：19.2万
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