《逆境心理学解读》读书堂 电子书

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内容简要：

减轻心理压力，保护自我，度过逆境，主体为了减轻逆境造成的心理压力，有意无意中运用的种种心理防卫机制方式，就称之为逆境的心理防卫机制，也称为逆境防卫机制。

目录：

内容提要

第一章　逆境心理防卫机制

逆境防卫机制的内涵

心理防卫方式

文饰作用

替代作用

认同作用

投射作用

压抑作用

否定作用

反向作用

幽默作用

抵消作用

幻想作用

自居作用

心理防卫机制的合理运用

心理防卫机制的作用

心理防卫机制的主动运用

第二章　逆境与挫折心理

自然逆境引起的挫折心理

天灾引起人的挫折心理

意外事故造成人的挫折心理

病魔造成人的挫折心理

社会逆境引起的挫折心理

第三章　逆境心理承受力

逆境认知的作用

增强逆境承受力

正确认识逆境

挫折具有两种性

换相角度来看自己的逆境

别盯住逆境不放

正确归因

调节抱负水平

创设一定的逆境情境

寻找美好的一面

建立和谐的人际关系

地逆境心理承受力的差异性

逆境源的性质特点对逆境的心理承受力的影响

情商、意志对挫折心理承受力的影响

归因倾向对逆境心理承受力的影响

个体伊朗状况、心理状态对逆境心理承受力的影响

作者及出版：

作    者：读书堂

出版时间：2015-06-17

字    数：4.4万

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http://xz.tbookk.com/d/560517-40700892-0311b2

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