《意念力练习题》(法)埃米尔·库埃 电子书
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内容简要:
每个人其实都是天才,但是为什么你的天才特质得不到发挥呢?这是因为你没有挖掘出你的潜能量,更没有去操控它。 只要我们不断地用充满希望与期待的话语来与潜意识交谈,潜意识就能让你的生活变得更加明朗,让你的希望和期待得以实现。 本书指导我们运用自身的本能力量,从身体、精神和心灵上改善自己的境况,可以通过自我心理暗示影响我们的生活。【推荐语】法国精英保卫警察部队职业心理特训指定教材,集合法国心理学泰斗数十年理论研究与临床实践。 日常习惯伴随着人的成长,这些看似不经意的行为,往往暗藏玄机。通过意念力的练习,你就能所有的通关密语,探心灵的幽深世界,寻找内心深处的秘密。 一学就会的意念力练习,让想象照现实。 幸福指数=5%先天的遗传素质+30%后天的环境+65%潜意识的力量
【作者】埃米尔·库埃,法国著名心理大师,“自我暗示”学说的奠基人,出生在法国特鲁瓦市(Troyes),曾做过很多年的药剂师,后来在法国南希市办了一家治疗诊所。他一直致力于意志力的控制研究,而创建了他自己的暗示与自我暗示方法。 他认为,人们身心方面的问题都是由于其紊乱和不良的思维方式引起的,我们可以运用自身的本能力量,从身体、精神和心灵上改善自己的境况。人们可以通过自我心理暗示可以辅助治疗疾病;自我暗示疗法是指运用想象力的一种治疗方法。库埃呼吁人们应常常重复一些乐观的话,如“每一天,在每一个方面,我都在变得越来越好。”
目录:
前言
第一章 潜意识:掌控生命的无形宝藏
潜意识是操控命运的超能力
用积极的心理暗示激发内在潜能
战胜病痛
第二章 心灵觉醒练习:暗示是出生即具有的天分
暗示,人类的神奇天赋
意志会屈服于不可控制的想象
解读暗示与自我暗示
自我暗示能创造“奇迹”
第三章 内心对话练习:解析自我暗示的真相
自我暗示的三大规律
找回对潜意识的主控权
自我暗示是重塑自我的最佳动力
反复肯定一种意念,就能获得无限能量
第四章 人格成长暗示练习:改造满是陋习的“我”
自我暗示无处不在
心理素质和身体素质一样重要
暗示可以帮助改正恶习
第五章 家庭教育暗示练习:影响孩子未来的暗示法则
心理暗示从孩子出生时开始
不良暗示不利于孩子成长
肯定与鼓励是教育的法宝
有益暗示的具体法则
第六章 肢体动作暗示练习:读懂身体的心理暗示密码
眼睛里传递出的心理悄悄话
从面部表情看出TA的性格
读懂交谈中的暗示密语
手臂动作能反映潜意识的真实想法
腿脚动作能说明什么
第七章 日常习惯暗示练习:探寻隐藏深处的秘密
日常习惯能看出人最真的一面
快走还是慢走?脚步踩出心理印记
口头禅暴露了什么心理
从几方面看出你是否缺乏安全感
“洁癖”透视出的心理状态
你是容易暴躁的人吗
第八章 语言暗示练习:快速拉近彼此之间的距离
每个人都喜欢适度地被赞美
突破别人的心理防线
诙谐幽默的语言是化解尴尬的灵丹妙药
掌握旁敲侧击这把利剑
说服的力量,让对方融入你的心理世界
第九章 人际交往暗示练习:潜意识营造的社交关系
你有社交恐惧症吗?
用自我暗示消除交际心理障碍
不要越过人际关系界限
开发自信的潜能
第十章 成功暗示练习:想象你是人生胜利者
一切以“自我”为中心
消除恐惧的阻碍
为自己找一位偶像
第十一章 达成目标暗示练习:召唤你的意志潜能
与潜意识沟通的方式
找到你内心的真实需求
制定目标,马上行动
拆掉内心的墙,唤醒潜能
第十二章 婚姻暗示练习:写出欢喜的婚姻“剧本”
从“俄狄浦斯情结”看婚姻原型
如何吸引理想的配偶
及时说出你的喜欢或厌烦
不要把TA改造成你的理想型
离婚,还是坚持下去
第十三章 疗愈病痛暗示练习:身心健康胜于一切
自我暗示的辅助治疗机能
不同疾病的暗示方法
用自我暗示远离负面情绪
四个简单的实验
医疗程序的暗示方法
暗示疗愈法的独特优势
第十四章 幸福感暗示练习:做简单纯粹的自己
找出自己喜欢做的事
改变困境的关键是接受现实
制定自己感到幸福的标准
第十五章 重塑自我练习:学习积极暗示,你需要这样做
与自我达成和解
将自己的优点加以利用
暗示需要不断重复
坚定信心,不轻言放弃
作者及出版:
作 者:(法)埃米尔·库埃
出 版 社:天津人民出版社
出版时间:2014-02-01
字 数:20.0万
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