《受益一生的心理学知识》付雪婷 电子书
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内容简要：
《受益一生的心理学知识》通过大量的案例阐述了日常生活中常见的一些心理学现象，并按照七个心理学模块，即情绪心理学、人际心理学、沟通心理学、生活心理学、成功心理学、思维心理学和逆境心理学，向读者分别介绍了心理学上的一些定律和效应，有助于读者在生活中掌握心理学知识，提高自我心理调节的能力，增长见识，在生活中多一份理性和从容。 《受益一生的心理学知识》语言生动活泼，案例贴近生活，每个小节均配有名家箴言和智慧启示版块，具有很强的启迪作用，非常适合青少年课外阅读。【推荐语】符合青少年们与家长们的心理预期 兼有知识性和趣味性 让青少年可以获得阅读的兴趣 装帧轻便，易于携带 将案例叙述、理论分析、名家箴言和智慧启示相结合 带给读者耳目一新的感觉
目录：
前言
第一章 心理学基础
心理学的产生与发展
心理学研究什么
现代心理学派别
心理学，让生活更健康
心理健康VS身体健康
成功的人生离不开健康的心理
第二章 快乐是自己的——情绪心理学
人们都是情绪动物———情绪定律
奇妙的心理暗示———暗示效应
保持平和稳定的情绪———心理摆效应
快乐永远属于充满热情的人———杜利奥定律
合理宣泄负面情绪———霍桑效应
控制自己的偏激情绪———逆反心理
培养主观幸福感———快乐情绪
第三章 多个朋友多条路——人际心理学
好的开始是成功的一半———首因效应
留下近距离的美感———近因效应
社交圈决定你的未来———圈子效应
不要让自己太完美———犯错误效应
距离产生美———刺猬法则
不要把自己的感受强加于人———超限效应
道不同不相为谋———相似性原理
取长补短优势互补———互补效应
熟人好说话———自己人效应
先帮小忙再帮大忙———登门槛现象
第四章 妙语连珠促双赢——沟通心理学
幽默是缓解紧张气氛的好工具———幽默效应
对什么人要说什么话———投其所好定律
言辞谨慎，效果加倍———话说三分现象
适当的倾听胜过雄辩———古德曼定理
奖励递增，批评递减———阿伦森效应
先尊重后拒绝———“先礼后兵”心理
声东击西是良策———正话反说效应
第五章 幸福生活自己打造——生活心理学
为什么会出现抢盐的现象———从众心理
为什么很多人喜欢“追星”———名人效应
为什么强者愈强、弱者愈弱———马太效应
为什么差生也能变优等生———皮格马利翁效应
为什么病房里会出现生命奇迹———安慰剂效应
为什么自己的烦躁情绪会影响他人———踢猫效应
为什么大家都喜欢挂“专家号”———权威效应
第六章 创造美丽的人生——成功心理学
目标决定你的人生高度———跳蚤效应
怀抱自信，找到属于自己的成功———杜根定律
用自信心吸引成功———吸引力法则
小心那些关键环节———多米诺效应
在竞争中完善自我———鲶鱼效应
了解自己的优势与劣势———瓦拉赫效应
坚持走自己的路———韦奇定理
第七章 挑战你的大脑——思维心理学
摆脱思考模式的枷锁———思维定势
为什么感觉与时间不一致———时间错觉
谁能管住自己的思维———反弹效应
不要让偏见掩盖了真相———证实性偏见
看似必然的随机事件———错觉相关
心甘情愿做值得的事———不值得定律
让思维休息一会儿———酝酿效应
及时修补自己的“漏洞”———破窗效应
第八章 让自己学会坚强——逆境心理学
人生处处是竞争———犬獒效应
勇敢越过人生的障碍———跨栏定律
勇于超越平凡的自己———蜕皮效应
直面挫折才能越挫越勇———挫折必然定律
给自己注入积极的心态———詹森效应
失意总会过去，相信明天更美好———冰激凌理论
第九章 心理学家的故事
西格蒙德·弗洛伊德———精神分析学派创始人
斯金纳———行为主义学派最负盛名的代表人物
马斯洛———人本主义心理学代表人物
卡尔·兰塞姆·罗杰斯———以当事人为中心
约翰·华生———行为主义心理学的创始人
卡尔·古斯塔夫·荣格———分析心理学的创立者
巴甫洛夫———从乡村牧师的儿子到著名心理学家
参考文献
作者及出版：
作 者：付雪婷
出 版 社：人民邮电出版社
出版时间：2012-09-01
字 数：8.3万
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