《情商教练手册》(比)米杉 电子书
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内容简要:
《情商教练手册》以课堂教学与游戏活动的形式,从一个广阔的人生视角,揭示了我们习以为常的沟通之中潜藏的病态模式,并一步呈现了积极正向的沟通方式与情感技巧,探讨了人生中不可或缺的某些主题。 尤为重要的是,在整合之后,提供了一套具有广泛适用性的教育方案,一套有助于完善传统教育的生动方案。 “我选择生气?” ——是的,你总是有选择。在事实面前,你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实,而是你对事实的解释,是你的选择。 “你真的会说话?” ——如实地表达自己的感受,不指责不攻不投射,你能否做到? 小小情商训练营,教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任,补上学校教育严重缺失的情商课,*终享受生命的丰饶与自由。【推荐语】本书向读者展示了一个个生动的、丰富的情商课堂。同时,本书给大家提供了全面的情商教育过程,读者和老师都可以快速便捷地把它应用于自己的课堂和生活中,是一本非常实用的工作手册。作者有三十多年的情商培训实战经验,总结了很多非常有效的情商培训主题和游戏。任何人都可以从这本书中获益,了解情商教育的关键。
【作者】米杉(Michel Claeys),比利时心理治疗与培训师,情感教育专家,《梦的真相》与《内在父母与内在小孩的拥抱》作者。有几十年的专业经验,广泛触个人成长、团体工作、心理咨询与治疗各个流派与方法,包括佩尔斯(Fritz Peris)的格式塔方法、埃里克森(Milton Erickson)的催眠术疗法、NLP、阿萨鸠里(Roberto Assagioli)的精神综合法(Psychosynthesis),以及一些古老的佛教修行和瑜珈传统中的呼吸、观想和思维控制方法。基于人本主义心理学的背景,他发展出其超个人心理治疗方法——本性治疗,在其著作《由心咨询——心理治疗中的超个人范式》。
目录:
和一本书的相遇
引言
1. 像照相机一样看
2. 感受在身不在脑
3. 识别你的需要
4. 如何提出有效的请求?
5. 放下评判
6. 承担责任:你总是有选择!
7. 如何成为一个好的倾听者?
8. 有毒的想法,创造性的想法
9. 找到自尊与自信
10. 找到内在自由的空间
11. 主动倾听的技能
(1)识别信息:你实际上在和我说什么?
(2)观察你的倾听态度
12. 将冲突局面转化为双赢情境
13. 你到底是谁?找到真我
14. 澄清意愿使你更有力量
15. 什么是真正的领导力?
16. 生活是一面镜子:你所看即你所是
17. 探索内在空间(上)
忌妒和愤恨
18. 探索内在空间(下)
结语
情商教育培训教学指导
1.引言
2.课堂模式
3.指导方针
4.开展游戏和活动
5.其他的一些方法
游戏和活动一览表
作者及出版:
作 者:(比)米杉
出 版 社:世界图书出版公司北京分公司
出版时间:2018-06-22
字 数:17.7万
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