《绝对自控》（美）瑞安·霍利迪（著）,张乐（译） 电子书
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内容简要：
关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。 这一次，来"硬"的。 ◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 ◆ 直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。 ◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。 ◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。 ◆ 承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。 ◆ 自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。
目录：
痛苦的序言
引子
第一部分 求索
求索路上，严控自我
滔滔不绝
成名还是成事
做一名学生
少一点热爱
画布策略
束缚自己
摆脱自己
警惕：早产的骄傲
拼、拼、拼
不管未来几何， 严控自我
第二部分 成功
无论成就如何， 依然严控自我
以学生的姿态
别给自己讲故事
你看重什么
权力、控制、偏执
管好自己
警惕“恋我癖”
冥想无限
保持清醒
不管未来几何， 严控自我
第三部分 失败
面对失败和未来的挑战， 依然严控自我
活时间&死时间
努力就够了
“搏击俱乐部”时刻
划下终止线
属于自己的成绩单
去爱吧
不管未来几何， 严控自我
后记
作者及出版：
作 者：（美）瑞安·霍利迪（著）,张乐（译）
出 版 社：江西人民出版社
出版时间：2018-05-01
字 数：9.8万
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