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《思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法》(美)罗恩·黑尔–埃文斯(RonHale-Evans) 电子书

思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法

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《思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法》(美)罗恩·黑尔–埃文斯(RonHale-Evans) 电子书插图1 《思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法》(美)罗恩·黑尔–埃文斯(RonHale-Evans) 电子书插图2 《思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法》(美)罗恩·黑尔–埃文斯(RonHale-Evans) 电子书插图3 《思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法》(美)罗恩·黑尔–埃文斯(RonHale-Evans) 电子书插图4 《思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法》(美)罗恩·黑尔–埃文斯(RonHale-Evans) 电子书插图5
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内容简要:

这是一本帮助读者发大脑潜能、提高思维效率的大脑使用手册。 人脑是个存储器,更是个处理器,它可以将信息过滤、处理、压缩、加密,然后存储,这个过程是可控的。 本书基于现有的理论和研究展,针对这个过程提出了有趣且富有实效的建议,从记忆力、信息处理、创造力、数学、决策、沟通、思维、大脑健康8个方面介绍了75个优化用脑的技巧。读者可根据这些建议给自己的大脑“编程”,选择适合自己的心智工具箱,不断实践和完善,使你的大脑“超频”运行。 你很聪明,而这本书可以让你变得更聪明。你将获得的技能不仅仅包括以下这些: 使用多种记忆法记住数字、名字、日期和其他烦琐的细节。 摆脱计算器,能用心算,或用手指,或在餐巾纸背面演算复杂的数学难题。 用新颖的头脑风暴法激发创造力。 运用有效的模式记录容易遗忘的灵感。 用创新的方法沟通,甚至可以用人造语言。 通过预测问题,并用出其不意的方式解决,来做出更好的决策。 通过有趣的技巧和游戏锻炼脑力。 ……【推荐语】1、让大脑重装升级的75个超频用脑法,从记忆力、信息处理、创造力、数学、决策、沟通、思维、大脑健康8个方面,帮助大家科学发大脑潜能、提高思维效率。 2、“酷炫脑”创始人姚乃琳、安人心智集团董事长阳志平、果壳CEO姬十三重磅推荐。

【作者】罗恩·黑尔-埃文斯(Ron Hale-Evans) 他是一位作家、思想家和游戏设计者,以撰写技术文件为生。他本科在耶鲁大学主修心理学,辅修哲学。他热衷于探索人类思考的方式,创建了Mentat Wiki网站,他在《游戏杂志》(The Games Journal)上发表的系列文章受到了游戏玩家和学术界的广泛好评。

目录:

O’Reilly Media,Inc.介绍

作者介绍

致谢

前言

第1章

第1章 记忆力

窍门#1 牢记出门十大必需品

窍门#2 利用数形系统

窍门#3 设计记忆的路线

窍门#4 把东西储存在各个角落

窍门#5 使用基本法

窍门#6 使用多米尼克系统

窍门#7 参观“多米尼克酒店”

窍门#8 掌控你的记忆

窍门#9 用卡罗尔的对句记忆数字

窍门#10 把信息变成歌曲

窍门#11 将信息组块化

窍门#12 避免“话到嘴边却想不出”

第2章

第2章 信息处理

窍门#13 捕捉灵感

窍门#14 提高书写速度

窍门#15 选择适合自己的学习风格

窍门#16 创建你的思维导图

窍门#17 构建外部自我

窍门#18 预删除无用信息

第3章

第3章 创造力

窍门#19 训练你的大脑随机数发生器

窍门#20 强制关联

窍门#21 思考Po

窍门#22 奔驰法

窍门#23 使用创造力卡片

窍门#24 约束自己

窍门#25 类比思维

窍门#26 享受美好而清洁的“模因性爱”

窍门#27 播放音乐,促进思考

窍门#28 用Onar探测大脑

窍门#29 梦的日记

窍门#30 在脑海中保留疑问

窍门#31 模仿角色

窍门#32 温故而知新

窍门#33 花更多时间思考

窍门#34 用语义谱拓展思维空间

第4章

第4章 数学

窍门#35 放下计算器

窍门#36 和数字做朋友

窍门#37 检验整除

窍门#38 心算校验和

窍门#39 把你的双手变成计算器

窍门#40 用手指数到一百万

窍门#41 估算数量级

窍门#42 估算平方根

窍门#43 计算任意一个工作日

第5章

第5章 决策

窍门#44 预见重要的问题

窍门#45 预测寿命长短

窍门#46 寻找优势策略

窍门#47 剔除劣势策略

窍门#48 别多想

窍门#49 掷骰子

第6章

第6章 沟通

窍门#50 把单词放进搅拌机

窍门#51 使用人工语言

窍门#52 用E-Prime[1]交流

窍门#53 像效率专家一样学习莫尔斯电码

窍门#54 克服怯场

窍门#55 敢于问愚蠢的问题

窍门#56 停止记忆缓冲区溢出

第7章

第7章 清晰的思维

窍门#57 了解情绪ABC模型

窍门#58 避免认知偏差

窍门#59 使用四重呼吸法

窍门#60 冥想

窍门#61 自我催眠

窍门#62 自我对话

窍门#63 自我访谈

窍门#64 培养一颗单纯的心

窍门#65 利用心理动量

第8章

第8章 大脑健康

窍门#66 大脑热身活动

窍门#67 玩桌游

窍门#68 通过电子游戏提高视觉注意力

窍门#69 重视日常习惯:睡眠、营养和锻炼

窍门#70 睡个好觉

窍门#71 应对午饭后的困乏期

窍门#72 让大脑超频运行

窍门#73 了解认知增强物质

窍门#74 自我管理

窍门#75 装配你的脑力工具箱

作者及出版:

作    者:(美)罗恩·黑尔–埃文斯(RonHale-Evans)

出 版 社:机械工业出版社

出版时间:2020-01-01

字    数:22.6万

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