《共情式沟通：如何让沟通具有穿透人心的力量》古宫昇 电子书

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内容简要：

心理学研究发现，“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人，如何能够摆脱个人局限，真正做到换位思考、平等交流？全靠共情！ 我们想做到更好地与人沟通，建立和谐的人际关系，蕞重要的一就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出，会共情的人都有一些共性，例如懂得给予，懂得示弱，坦诚自己的缺，倾听别人，等等。先培养这样的思维理念，再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧，你就能提升共情能力，成为一个受欢迎的人。【推荐语】【1】纵横日美20年专业心理咨询师、17部畅销书作者古宫昇集大成之作 作者古宫昇曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系，现在是大阪经济大学教授。他有相当丰富的心理咨询经验，在日美两国诊个案累计超过5000例，深受来访者的欢迎。 古宫昇还是日本畅销书作家，一共出版了《共情的倾听》等17部心理书籍。《共情式沟通》从心理咨询的共情技术手，融合了个人的亲身经历和实战经验，是他的集大成之作。 【2】解锁共情理念、磨沟通技巧、拓展实战经验，三位一体炼造高情商沟通模式 《共情式沟通》以真诚的姿态、充满希望的口吻，告诉我们该如何系统化地改善人际交往模式： 1、理念方面：8种极富人本关怀的沟通理念，帮你摆脱以自我为中心的局限视角； 2、技巧方面：10种让人铭记于心的说话方式，让你的话语变得温暖而又力量； 3、经验方面：列举众多真实案例以及作者亲身经历，陪你发掘内心深藏的伤与痛，让爱在关系中重新流动。      由到面、深浅出地讲述如何成为一个“相处时让人感到轻松”的人。 【3】重构幸福人际关系的秘诀，让“有温度”“有力度”的沟通变得有章可循 《共情式沟通》自出版以来，一直受到各地读者的喜爱，读者评论到： *持续约三十年的无力感及自卑感烟消云散了。 *我明白到在巨大的低潮当中才能得到珍贵的东西。真的非常感谢。面对下来的人生，我有自信可以坚强地活下去。 *拨云见日般地重生了。思绪与身体都活络了起来。如果你有人际关系的问题或是现在正处于人生重要关卡，一定要看这本书。 不论你是希望化解各种类型的人际冲突，构建良性关系，丰富沟通策略还是提升人际魅力，这本书介绍的深层理念都能帮助你思路、扩宽视角。 更多精彩相关书籍请了解>>>

【作者】古宫昇，心理学博士，心理咨询师。20年间，他在日美两国为逾5000人提供了心理咨询，曾任教于密苏里大学哥伦比亚分校心理学系，是新西兰国立奥克兰理工大学心理学系客座教授，大阪经济大学教授。

目录：

前言

Part Ⅰ 基础篇 懂得共情的人，更受人欢迎

关键点1 人们喜欢获得，适当给予会更受欢迎

关键点2 人们以自我为中心，放下身段会更受欢迎

关键点3 人们有自尊心，学会示弱会更受欢迎

关键点4 人们不喜欢被指责，学会谅解会更受欢迎

关键点5 人们不喜欢被误解，学会理解会更受欢迎

关键点6 人们认为自己是对的，认可他人会更受欢迎

关键点7 人们不喜欢负能量，开朗乐观会更受欢迎

关键点8 人们不喜欢奇怪的人，大方做人会更受欢迎

Part Ⅱ 实践篇一 沟通还得有技巧

方法1 记住别人的名字

方法2 学会表达感谢

方法3 学会赞美他人

方法4 学会缓解压力

方法5 学会使用肢体语言

方法6 展露笑容

方法7 温柔沉稳地说话

方法8 构建双赢关系

方法9 留出独处的时间

方法10 感谢伤害你的人

Part Ⅲ 实践篇二 共情式沟通，是人际关系高手的杀手锏

这样聊天，你一定会成为人际关系高手

Part Ⅳ 特别篇 如何成为一个有亲和力的人

方法1 改变消极认知

方法2 心理咨询能帮你改变负面思维

结语

作者及出版：

作    者：古宫昇

出 版 社：群言出版社

出版时间：2020-07-01

字    数：6.2万

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http://xz.tbookk.com/d/560517-40700892-0311b2

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