《内在动机：自主掌控人生的力量》（美）爱德华·L. 德西（Edward L. Deci）,（美）理查德·弗拉斯特（Richard Flaste） 电子书
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内容简要：
你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎？ 你是否常常被巨大的焦虑感和压力包围，始怀疑工作的意义？ 为什么孩子天生对世界感到好奇，却逐渐丧失了对学习的兴趣？ 对于以上问题，自我决定论创始人、著名心理学家爱德华·L. 德西基于40余年的科学研究，一步步阐明了人类动机这一深刻而本质的问题，并告诉我们，相对于追求外在的金钱、名声和社会强加的评价标准，只有满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需要，人们才能产生内在动机，保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。 如果你希望拥有真正自主的生活，本书将引导你反思如下问题： 如何辨别真实自我与建立在外界强加的价值标准上的虚假自我？ 如何纳自己，跳出自我控制和苛责的陷阱？ 如何通过探索内在动机改变行为，形成健康的习惯？ 如果你希望用支持自主的方式激励员工、孩子和学生，本书也将提供有益而实用的建议： 如何通过提供选择支持他人的自主。 如何设定自主的界限。 如何以不破坏内在动机的方式给予奖励。 如何激励他人完成重要但无趣的任务。【推荐语】你是否常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间挣扎？自我决定论创始人德西带你颠覆传统激励方式，活出真正自我。彭凯平、阳志平、周欣悦、刘建鸿、于是力荐！ 自我决定论创始人之一，著名社会心理学家爱德华·L. 德西科普著作首次翻译出版 颠覆用奖励和惩罚才能激励人的传统观，指出支持自主才是*有效的激励方式 长销20余年，亚马逊4.5星好评，对人类动机的深刻洞察历久弥新 直面当代社会困境，帮助人们在焦虑和重压之下重新发现真正的自我 针对如何用支持自主的方式激励他人和自我，给出了有益的启示和建议，应用领域广泛，包括教育、组织管理、体育训练、医疗健康、个人行为改变领域等。
【作者】爱德华•L. 德西 ( Edward L. Deci ) 罗切斯特大学心理学荣誉教授，曾任该校人类动机项目主任。在一项基于引用率和获奖情况的评选中，德西位列当代杰出的200位心理学家之中。40余年来，德西教授持续在内在动机、外在动机和基本心理需求领域展深的研究。根据这些研究结果，他与理查德•瑞安（Richard Ryan）共同创建了当代有影响力的动机理论之一——自我决定论（Self-Determination Theory）。该理论构建了研究人类动机和人格的宏观框架，并指出满足个体对自主、胜任和联结基本需要的环境条件，能够更好地增强人们的主动性、创造力以及提升人们的幸福感和绩效水平。该理论已被广泛应用于教育、医疗、工作组织、育儿、体育等诸多领域。 理查德•弗拉斯特 （Richard Flaste） 《纽约时报》科学和健康版前编辑，其领导的团队获得了1987年普利策奖。
目录：
推荐序一 幸福来自真正的自主
推荐序二 奖赏会伤人
第1章 “但他是老板”：权威和不满
第一部分 自主和胜任的重要性
第2章 我只是为了钱：关于奖赏和疏离的早期实验
第3章 我能决定自己的选择：个人自主的需要
第4章 追求体验还是结果：内在动机与外部控制
第5章 我能做到：带着胜任感面对人生挑战
第二部分 人际联结的作用
第6章 走向自我的一致与和谐：发展的内在力量
第7章 自主地承担重要但无趣的事：当社会召唤时
第8章 关于“应该、必须、不得不”的信念：社会中的自我
第9章 “美国梦”的代价：当社会问题恶化时
第三部分 如何实现自主
第10章 从他人的角度出发：如何促进自主
第11章 从探索动机开始：促进健康的行为
第12章 摆脱束缚，接纳自我：在控制中做到自主
第四部分 结语
第13章 追求自主的意义
致谢
参考书目
参考文献
作者及出版：
作 者：（美）爱德华·L. 德西（Edward L. Deci）,（美）理查德·弗拉斯特（Richard Flaste）
出 版 社：机械工业出版社
出版时间：2020-08-01
字 数：13.1万
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