《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》周梵 电子书

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内容简要：

人是不会改变的，除非感受到爱，尤其是你对自己的爱。 本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。而*个感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。 为了这样生命状态，无论如何都值得一试，不是吗？ 你准备好迎这一切的到来吗？【推荐语】你生命中遇到的所有问题，都是因为你不够爱自己！ 幸福心理学专家周梵，用温暖、有力的文字，深剖析，陪伴指导，创造自爱力的奇迹，解决亲密关系的所有问题，陪您一起走向光所在的地方！  壹心理、好报、杨澜天下女人、张德芬空间、武志红、十读书、罗辑思维、豆瓣近50000000阅读，知性群体一致肯定，和全世界谈恋爱！

【作者】周梵 国家心理咨询师 资深沟通训练专家； 幸福心理学专家与关系教练； 《天下女人.自爱力》签约专家老师； 国内*专业心理网站《壹心理》专栏作家； 楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师； 武汉东湖高新心理维护中心专家； 多家自媒体平台签约作者，文章常发表于张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣、等百万粉丝平台； 身心平衡生活的实践者，极限运动的爱好者。

目录：

自序 我愿陪着你，走向光所在的地方

前言

第一章 看懂自己，你的人生才真正开始

爱自己之前，先了解自己

删光别人，才能看到真正的自己

什么是真正的自己

你并不需要成为某个更好的别人

第二章 接纳带来自由和力量

减少内在消耗，停止纠结

我们要去到一个更好的方向并不需要否认现在

接纳真实的自我

爱是提升力量感最好的途径，尤其是对自己的爱

第三章 明白你是谁，你想要什么

内心越不稳定，越期待环境稳定

你在服务你的角色，还是让角色服务你？

不要被你的创造物所裹挟

看不清自己想要什么，就会变得软弱无力

敢于拒绝才能真正地承担

第四章 教会你身边的人如何爱你

直面自己的需要而不是粉饰它

教会你身边的人如何爱你，是你的责任

爱是积累来的，不爱也是

你获得的爱，取决于你感受爱的能力

第五章 你只会 成为你相信的样子

改变人生就是改变能量

把昨天放下，你才可能来到今天

你不会成为你想要的样子，你只会成为你相信的样子

保持能量的稳定和提升能量同样重要

重塑你的新世界

第六章 和这个世界谈恋爱

越证明越失去

真正成熟，就会对世界充满希望和热情

拿出勇气真实地面对自己

你要做的不是索取幸福，而是练习幸福

成熟地面对分离是力量和智慧的表现

作者及出版：

作    者：周梵

出 版 社：北京理工大学出版社

出版时间：2017-07-01

字    数：10.2万

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