《他人的力量:如何寻求受益一生的人际关系》(美)亨利·克劳德(Henry Cloud) 电子书

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内容简要：

《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》告诉我们： 在你的日常生活中， 与同事相处、与家人度假、与朋友聚餐，或者和爱人散步时， 不要害怕去审视你的内心。 你们的关系展如何， 你处于什么状态？ 你是在*层次孤单寂寞， 在第二层次自暴自弃， 在第三层次感受转瞬即逝的兴奋颤栗， 还是在第四层次感觉受到保护、有人忠告、有人支持并且有所回馈。 你在哪个层次，和你在同一个层次的人是谁？   他人有没有能力影响你的生活，对此你别无选择——因为他们肯定会影响你的生活 不过，对于他人会带给你哪种影响力，你倒是可以选择……   任何时候，人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。 *层次：孤立状态 对人际关系丧失兴趣，与人相处时兴味索然，有被他人切断联系的感觉。 第二层次：坏的连关系 待在第二层次的经历是人类普遍的经历，这种关系让你感觉不舒服或者不满意，产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或者低人一等的自卑感受。 第三层次：虚假的“良好连” 这种关系将一切负面消息挡在身外，使人感觉“完美”。它会让人上瘾，但它不能持久，人们每天都需要努力找到更多的良好感觉。 第四层次：真正的连关系 这种关系有三个特：关心、坦诚和结果——对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人；对别人说话要直坦诚；关注行为改变和更好的结果。【推荐语】畅销书《过犹不及》作者、心理学博士和领导力专家亨利·克劳德新作，书中提出一个科学理念：人们若想抵达更高层次，实现理想的生活状态，百分之百需要依靠人际关系。你相信谁，你如何与人相处，你从他人身上学到什么。这些选择都会影响你一生的发展。

【作者】亨利·克劳德（Henry Cloud） 心理学博士，领导力专家，《纽约时报》畅销书作者，作品销量累计超过。他的领导力指导书Integrity被《纽约时报》授予“精品图书”称号；其代表作《过犹不及：如何建立你的心理界线》《为孩子立界线》等长期占据亚马逊榜单前列。 2014年，《成功》（Success）杂志提名克劳德博士为个人成长和发展领域影响力的25位领导者之一。

目录：

第1章 被忽视的真相：他人的力量

进无止境

奥秘与必然

一段特别的交流

第2章 “关系”的科学解读

人际关系的几何结构

揭秘改变

强大的发现

第3章 关系的四个层次

成长停滞

你在哪里

你所处状态的可能性

第一层次：孤立状态

陷入第一层次

第二层次：坏的连接关系

第二层次是什么模样

第三层次：蛊惑人心的虚假“良好连接”

第三层次是什么模样

三个层次的环游路线

第4章 寻找第四层次关系

真实情况

伪装的面具

丧失信心

不一样的计划

了解你的需求

第5章 远离消耗型关系，好的关系带来滋养

补充燃料

信息和学习带来能量

正确类型的能量

不同的指导

早期预警信号

第6章 自律带来自由

自我控制

把握关键

支持和自由的平衡

第7章 自由、责任和爱

解决问题

担负责任和期望

面对和反馈

大脑和反馈

有用和可行

后果和痛苦

练习和反馈

自由、责任和爱

第8章 优质关系中的每个人都在进步

恶性循环

皮克斯（PIXAR）的故事

方式和方法

第9章 阶段性成长

敞开

考虑源头

精益求精

十倍的挑战

一步一步来：阶梯计划

整合起来

第10章 如何内化“他人的力量”

内化

你不是那么必不可少

换个频道

结构

第11章 人际关系的“百慕大三角”

百慕大三角

解决之道

第12章 信任的五大要素

理解

意图或动机

能力

性格

“业绩”记录

结语

致谢

关于作者

作者及出版：

作    者：(美)亨利·克劳德(Henry Cloud)

出 版 社：机械工业出版社

出版时间：2017-10-01

字    数：11.3万

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