www.dbookf.com/

《情绪由我》蒂博·默里斯 电子书

《情绪由我》蒂博·默里斯 电子书插图

请通过以下商城购买正版书籍

《情绪由我》蒂博·默里斯 电子书插图1 《情绪由我》蒂博·默里斯 电子书插图2 《情绪由我》蒂博·默里斯 电子书插图3 《情绪由我》蒂博·默里斯 电子书插图4 《情绪由我》蒂博·默里斯 电子书插图5
图书库 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:本站电子书版权归原作者及开发商所有,仅限个人测试交流学习之用,请在下载后24小时内删除。若有违反您个人权益,请留言反馈删除相关信息。

内容简介:

情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎看起来都很美好;相反,当你感到沮丧时,一切都会变得很无聊,你会感觉未来一片黯淡。但是,你并不是你的情绪,你可以学着观察它、感受它、接受它,并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你最强大的个人成长工具之一。
本书将帮助你:走出精神内耗,冲破负面情绪的束缚;停止胡思乱想,让身心快速重回清醒觉知的状态;调整思维模式,从而获得更积极的情绪体验。掌握22项情绪应对策略,轻松处理生活中遇到的困难,克服恐惧,突破限制,逐步成为理想中的自己。

作者简介:

蒂博·默里斯:法国高人气作家,著名心理自助网站创始人,多本畅销心理书的作者。曾在很多知名杂志上发表文章。他擅长将哲学和心理学的深刻见解,转化为易读、易懂、实用的知识,从而帮助人们更好地发挥潜力,达到更高的成就。

下载地址:

健康养此处内容已经被作者隐藏,请输入验证码查看内容
验证码:
请关注本站微信公众号,回复“验证码”,获取验证码。在微信里搜索“健康养”或者“dbookf”或者微信扫描右侧二维码都可以关注本站微信公众号。

本资源搜索于网络资源盘,不断更新。具体书籍下载请见文章尾。

Comments