《深圳市民文化大讲堂2015年讲座精选(全2册)》张骁儒 主编 电子书
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内容简要：
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2015年，“深圳市民文化大讲堂”邀请了李林、谢春涛、侯杨方、何亮亮、厚夫、阎崇年、史世伟、冯八飞、陈志列、杨、陈新滋、陈十一、陈光金、杨昌林等98位中外专家学者，举办了89场深受市民喜爱的精彩讲座。从讲座文稿中精选出39篇整理编辑成本书，包括家国天下、抗战胜利70周年、文学、历史、科学、创新、教育、艺术、社会、国学、养生等方面内容。
【作者】张骁儒，男，1959年10月生，汉族，河北遵化人。现任深圳市社会科学院（深圳市社会科学联合会）党组书记、院长。曾任西藏军区政治部文教办干事、秘书处秘书，河北省军区石家庄警备区政治部干事，河北省政协办公厅秘书处副处长，深圳市政府驻成都办事处综合处副处长、处长，深圳市政协办公厅秘书处副处长、处长、办公厅副主任，中共深圳市委副秘书长。近年来致力于党史研究和方志研究。近年来，主持多项省、市重大调研课题，主持编纂“深圳学派丛书”“深圳改革创新丛书”，主编“深圳蓝皮书·经济”“深圳蓝皮书·社会”“深圳蓝皮书·法治”和《国际化城市与深圳方略》《以质取胜——全方位提升“深圳质量”研究》等著作。
目录：
一 家国天下
小康社会离我们还有多远
什么是小康社会？
历史上的小康概念
从小康到小康社会
著名的“三步走”战略
“建设”与“建成”的转变
深圳小康社会之路
深圳经验
建设小康社会是系统工程
现代化的路径选择
现代化问题需要不断创新
中国智慧远超西方经验
西方现代化也面临着重新探索
现代化多元化的趋势
现代化究竟是什么呢？
现代化过程充满矛盾
现代化就是启蒙
必须发挥人的主动创造性
现代化离不开民生问题
路径选择不会一次性完成
现代化不应该有固定标准
增强道路、理论、制度自信
开创现代化的新内容新精神
中国可以作出特殊贡献
中国文化的最大优势
国家话语权的争夺：我国的话语权建设
话语权就是国家对外影响力
改变中国软实力相对比较“软”的状况
中国长期被剥夺了话语权
误解和偏见使许多西方人不了解中国
对世界来说倾听中国的声音十分重要
中国话语权的国际传播人人有责
中国国家话语权建设的愿景
加快中国文化对外传播频率并扩大规模、加大力度
全面推进依法治国的新布局新要求
从“四个全面”总体战略布局上进一步深化对全面推进依法治国重大意义的认识
全面推进依法治国必须坚持中国特色社会主义法治理论、法治道路、法治体系“三位一体”
全面推进依法治国必须坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一
全面推进依法治国要坚持党领导立法、保证执法、支持司法、带头守法全面落实
全面推进依法治国必须坚持科学立法、严格执法、公正司法、全民守法协调发展
全面推进依法治国必须坚持法治国家、法治政府、法治社会一体建设，坚持依法治国、依法执政、依法行政共同推进
全面推进依法治国必须坚持依法治国与以德治国相结合
有权不可任性
马克思主义绝没有过时
中国特色社会主义道路越走越好
近11万党员干部受到处分
小康不小康，关键看老乡
以科学的机制选干部
反腐败是党心民意之所向
靠制度管事、管权、管人
亚投行与中国的新世界主义观
怎么寻找、复原真正的丝绸之路
首次精准复原丝绸之路路线与重要目标
历史上的丝绸之路
玄奘取经与丝绸之路
考察帕米尔高原
开发真正的丝绸之路
建立丝绸之路地理信息系统
二 抗战胜利70周年
抗战七十周年思想遗产解读
挖掘抗战思想遗产
如何重新理解东亚？
在东亚格局中中国缺乏战略设想
以日本为核心的“大东亚共荣圈”
对东亚现存秩序认知存在巨大差异
东亚的麻烦
中国文明与世界文明的关系
日本究竟有没有输给中国？
中国人的胜利
中国和日本的差别
两种国家形态的差异
一场被遗忘的思想运动
新启蒙跟整个民族存亡的关系
从破坏走向了建设
打倒孔家店，救出孔夫子
中国的马克思主义
新启蒙运动精神没丢
把苦难转化为智慧
从九三阅兵看中国的强国进程
第二次世界大战中国做出的牺牲最惨重
仇恨日本人没有多大意义
中国的经济利益同全世界有关
中国海军舰队出现在白令海峡
为什么要阅兵
打击海盗天赐良机
“一带一路”战略刚刚开始
中国产品性价比高
中国扎根非洲
中国在南美洲扩大影响力
人民币也值钱了
中美日之间的错综关系
中国最大的敌人是自己
为了不能忘却的纪念
被扭曲的二战历史书写：西方中心主义的衍生品
谁是我们的朋友？谁是我们的敌人？
庆典不仅仅是仪式，更是政治
阅兵背后的政治记忆和记忆政治
庆典过后：成长的中国怎样才会成功？
抗战，老兵心中鲜为人知的秘密
一段不应该模糊、更不应该遗忘的历史
见证64位开国元勋后代回到原晋绥根据地首府
深圳人设计了120小学
给大家带来新的视角
陈宝琛、宁大年的人生经历
当兵的人大部分没有鞋穿
老兵文盲多
李改花三送儿子
闫迎儿的故事
八路军的作战特点
伤亡比例非常高
关家垴战斗经过
松山战役的教训
收复腾冲
让中国人无言以对的问题
三 文学历史
路遥与《平凡的世界》
路遥是文学界的夸父
克服自卑走向自强
路遥喜欢阅读爱做梦
路遥的造反经历
路遥的爱情
从写诗到写小说的转变
苏俄文学对路遥影响很大
思考中国当下的现实问题
决心要真实地记录历史
认真研究小说结构
写人性的解放
扎根于大地和泥土之上
背对文坛，面向大众
路遥长篇小说的听众达到3亿人之多
传递一种精神和力量
把苦难转化成温情
文学是烛照前行的灯塔
报告文学中的奇特中国故事
不是任何书都值得读
很多作家应当有社会担当
报告文学的四大特性
报告文学的真实性
报告文学的现实性
报告文学的理性品格
报告文学的文学艺术表达性
给历史留下了珍贵资料
新女性与新文学中的女性形象
通过文学中的女性形象研究女性成长轨迹
晚清时期的女性成长
新女性必须具备的条件
中国早期新女性
早期中国女性的困境
丁玲对于新女性问题的思考
冰心对新女性的要求
新中国成立以后女性地位的变化
新时代男女对新女性的认同不同
社会应该给每个人平等发展的机会
曾国藩、左宗棠的朋友圈
一段真实的历史
曾国藩想建立一套自己的理论体系
唐鉴给了曾国藩人生中最关键、最重要的建议
灭私欲、存天理
曾国藩每天记日记
左宗棠研究有用的学问
左宗棠很刚烈
曾国藩、左宗棠的哥们型朋友：郭嵩焘
好人郭嵩焘
郭嵩焘很讲义气
左宗棠觉得对不起郭嵩焘
左宗棠当年投奔曾国藩
曾国藩对左宗棠很恼火
左宗棠绝对是性情中人
老曾忍了一辈子左宗棠
曾国藩反省自己
压抑、摩擦当中成就自己
左宗棠不给朋友面子
左宗棠以天下为重
中华历史的缺憾之痛
五种经济文化类型
农耕文化占主导地位
文明史从甲骨文开始
草原文化进入中原
我们缺乏海洋文化基因
我们缺乏海洋文化意识
建设世界一流的海洋强国
成功者的共同借鉴
天时很重要
四 科学创新
工业4.0：制造业的未来
工业4.0概念引起极大关注和认同
工业4.0的由来
德国的对策
德国工业4.0提出的背景
对中国制造业发展的意义
中德合作的机遇
大众创业、万众创新
德国经验
为中小企业提供发展机遇
爱因斯坦与相对论
4G带来无限可能，那么5G呢
连接，永无止境
5G开启新纪元
5G背后的大国博弈
5G时代，中兴领先跑
1.全球首提Pre5G概念引热议
2.Pre5G概念诠释
3.中兴Pre5G的独特优势
4.全球首个5G预商用基站
5.中兴推进5G技术标准方面的努力与成绩
6.中兴5G里程碑
民族品牌之中兴崛起
5G时代的中国梦
城市创新基因和企业发展
深圳是一个特殊的城市
深圳和硅谷的异同
创新是个巨大的冒险
深圳有很多创新做法
深圳的政府非常务实
听党的话，跟党走
把西门子赶出中国大陆市场
借鉴香港在国际化方面的很多做法
敢为天下先
不走常人路
银行金融界也创新
给大企业提供直通车服务
在商业模式上进行创新
深圳，建设更具可持续竞争力的理想城市
深圳经济竞争力处在全国首位
理想城市的内涵有八个方面
深圳宜居城市解读
全球理想城市的标杆
如何把深圳建设成理想城市
五 教育艺术
小民族大智慧：犹太人及其精神
学习的本质
重新认识教育的定义
学习的过程
满足学习者的需要
向教育方法要质量
最重要的就是终身学习
识别、核定、认证
建立国家资格框架
全人教育与青年人竞争力
古代儒家要求学习六艺
专业错了很糟糕
懂得怎么学习
非常用功把一件事情做好
香港浸会大学的教学特色
管得太多，永远做不出大事
创新型人才培养与城市未来
大学与城市互动
大学快速发展的例证
如何建设世界一流大学
契约式家庭教育
家庭教育问题严重
如何戒除网瘾
父母要承认自己无知
要懂得跟孩子商量
尽早教给孩子承担责任
培养孩子的社会性大脑
把孩子转化为社会人
抓大放小，绝不放弃
完美主义者等于瘫痪
孩子压力过大影响记忆
让孩子成为独立的生命个体
学习做一个快乐的人
让孩子在自信中发挥生命的潜能
杨昌林说川剧
川剧文学性很强
川剧云、贵、川影响很大
川剧有五种声腔
五种声腔共和才叫川剧
川剧里面有五个行当
川剧雅俗共赏
演自己，还是演角色
加强表演，留住观众
什么叫代角艺术
川剧的间离、互动
表演讲究有趣，没人追究合理性
川剧要创新
尊重传统，警惕异化
摄影要领与影像生活之路
学习摄影要经历三个阶段
摄影人是用光去画画的人
摄影是一个过程
摄影有六个基本属性
拍常人所未见
靠近靠近再靠近
把特别值得细看的场景冻住
如何捕捉瞬间
客观性不等于真实性
更多的是行动机遇
六个要求
熟视也不无睹
影像化的家谱流传给后世
个展无统一性，群展无差异性
真理之眼永远向着生活
微小叙事丰富宏大叙事
有探索，有创新
六 社会民生
高铁纵横
铁路滞后带来沉痛教训
高速铁路的诞生非常艰难
中国铁路还处在大建设阶段
2003年：铁路发展转折点
高铁是非常庞大的系统工程
客观看待高铁运价与运量
高铁促进综合运输系统完善
有非常庞大、非常成体系的安全系统
潜在的高铁需求非常大
下一步发展城际铁路系统
近海环境与市民生活
海洋的基本状况
中国是海洋大国
海洋是生命的摇篮、风雨的故乡、资源的宝库
近海海洋环境问题
深圳市海洋环境保护情况
垃圾围城
出现了垃圾围城现象
垃圾问题既简单又复杂
消费产生垃圾
中国垃圾量和世界平均水平一致
要对垃圾尽可能进行利用
生活垃圾回收利用与人的素质有关吗？
垃圾处理技术路线不复杂
立足于清洁卫生
达标的垃圾焚烧厂烟气二英含量非常低
收入分配制度变迁
收入分配已是一个“议题”
收入分配概念
什么是收入分配制度
效率与平等
不同的发展理念和模式
发达国家主要收入分配模式
日本受益群体为政府提供政治支持
中国收入分配制度改革历程
国家、集体、个人三元利益格局
30年收入分配改革阶段
收入差距扩大是主要特征
共同利益变得模糊化
消除经济增长主义的弊病
经济新常态下的民营企业发展机遇
先说说新常态
深圳综合竞争力全国第一
有很多重要机遇让我们抓住
民营企业地位有实质性提高
政府角色发生变化
人口红利继续存在
成本优势还在
公司治理结构非常有效
不断地出现新的业态
资本市场助推创新
转型升级本身是机遇
毗邻香港得天独厚
让我们和这个城市一起成长、改变、突破
七 国学养生
中国传统诗歌的魅力
第一部分：诗和诗人
第二部分：诗的魅力
第三部分：诗的源流
（一）诗的起源
（二）《诗经》——中国最早的诗歌总集
（三）诗发展之源流派出
（四）楚辞——楚人的辞赋
（五）汉赋
（六）汉乐府
（七）魏晋南北朝的五言古诗
（八）南北朝乐府
（九）唐诗
（十）唐、五代词
（十一）两宋词
（十二）元曲
（十三）明诗
（十四）清诗
（十五）清末民初诗
（十六）当代诗
（十七）香港诗词学会的发展面貌
第四部分：魅力无穷的毛泽东诗词欣赏
针灸背后的中国文化
一个乡村医生的从医简历
辨证治疗模式
阴阳与针灸
阴平阳秘，精神乃治
中医是中和、中庸之道
针刺穴位治愈感冒
真的有经络吗？
体会经络的运行
阴阳五行脉针治疗案例
针灸与美容
针灸与中医
中医养生的智慧
中医养生最重要的四个原则
阴平阳秘，精神乃治
“道”与“无”相通
天覆地载，万物悉备，莫贵于人
以药性之偏纠正人体之偏
中西医认识疾病的途径不同
中医研究人体生命运动变化的规律
顺四时
为什么北方老人不适应南方
冬至和夏至应该好好睡几天
节饮食
调情志
慎医药
太极养生与保健
养生保健理念体现在太极拳上
太极拳的内部基因
流行的五种太极拳
人体结构与吴式太极拳
增强功力的过程
运动养生术法
太极拳运动崇尚自然
运动有助于健脑
长寿与我们心脏跳动的次数直接相关
提高肌体的免疫能力
为我们的生命攒钱
关注沉默的肾脏
蛋白尿可以发展到慢性肾脏病
肾病患者骨头脆弱，并发症又多
必须管理好血压、血糖、血脂
可能在发病过程中就死亡了
喝饮料喝出尿毒症
治乙肝结果治出了肾病
要看什么原因导致高血压
肾病早期没有症状
要结合尿比重和蛋白尿看化验单
肾功能评估的方法
得了肾病不能吃太好
慢性肾病怎么预防？
高血压——潜伏在你身边的“定时炸弹”
合理饮食，包括控制食用盐油酒
要保证充分睡眠
心血管疾病往往发生在凌晨前后
着急上火引起血压升高
高血压引起脑血管硬化
一定要长期服药
调整饮食
多吃水果和蔬菜
可以喝几种药茶
保持心情愉快
打太极或者散步
后记
作者及出版：
作 者：张骁儒 主编
出 版 社：社会科学文献出版社
出版时间：2017-06-01
字 数：38.0万
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