《强体健身（上）》萧枫 电子书

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中国素以“文明古国、礼仪之邦”著称于世。中国劳动人民和各阶层的进步代表人物的道德修养故事一代传一代，百世流芳。中华民族“自强不息”的人生哲学；“发愤忘食”的持生规范；“富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈”的高风亮节；“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的立身情操；“天下兴亡，匹夫有责”的爱国精神；“天下为公”的大同思想，对中华民族的形成、繁衍、统一、稳定和自立于世界民族之林起到了巨大作用。可以说中华民族传统道德修养是世界上有凝聚力和向心力的民族瑰宝。

目录：

《中华道德修养故事金典》编委会

编写说明

前言

管子鼓励锻炼身体

孔子养生有道

李悝发布“习射令”

荀子的养生主张

《吕氏春秋》中的养生思想

华佗创编“五禽戏”

霍去病踢球震军威

陶侃运砖头练筋骨

祖逖闻鸡起舞

葛洪提倡“胎息”养生法

王羲之练“鹅掌戏”

颜含健身重健心

孙思邈的贵己养生术

武则天首创武举制

颜真卿书房练臂力

柳宗元顺其自然以养生

白居易以乐养生

欧阳修“以自然之道，养自然之生”

苏轼的保健功

李清照的体育生活

辛弃疾背沙袋登山

岳飞练武强兵

陆游健身八法

忽必烈以整洁取人

俞大猷练武讲求实用

戚继光强调体质全面训练

顾炎武文武双全

颜元主张“动以养生”

乾隆皇帝长生有术

霍元甲习武健身

严修

詹天佑锻炼身体为国争光

蔡元培提倡体育

张伯苓整洁健身为人师表

秋瑾习武练兵

王芗斋创编“健身桩”

马寅初的热冷水浴健身法

百岁老人钱立坤的“三动”秘诀

鲁迅谈运动

王子平

作者及出版：

作    者：萧枫

出 版 社：辽海出版社

出版时间：2007-05-01

字    数：6.0万

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