《家有小郎中》张明,朱爱松 电子书
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内容简要：
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中医药是我国宝贵的文化遗产，是中华文明宝库的金钥匙。几千年来，它既是一门致力于防病治病的医学科学，又是充分体现中国传统人文哲学思想的文化瑰宝。我们编纂此套《读故事知中医·中学生读本》系列课外参考丛书，希望能使更多的青少年了解中医药，喜爱中医药，传承中医药，传播中医药，同时通过学习这些中医药小知识提高对于健康和疾病的认识，一步增强自己的身体素质。愿此套丛书能帮助诸位同学丰富阅历，阔眼界，健康身心，茁壮成长！能帮助中医学走校园，走近青少年，走千家万户！
【作者】何清湖，本丛书总主编。教授、博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家。现任湖南中医药大学副校长，中国中西医结合学会教育工作委员会主任委员，中华中医药学会治未病专业委员会主任委员，世界中医药学会联合会慢病管理专业委员会主任委员，国家中医药管理局重学科中医男科学带头人，湖南省社科研究基地中医药文化研究首席专家。
目录：
书名页
版权页
《读故事知中医·中学生读本》丛书编委会
前言
目录
第一章 望闻问切小郎中
第一节 开始做个小郎中吧
第二节 你知道体质吗
第三节 看看自己或者家人属于哪种体质
平和型
气虚型
阴虚型
阳虚型
湿热型
气郁型
痰湿型
血瘀型
特禀型
第四节 鸡内金治消化不良有奇效
第五节 山药——平补脾胃的良药
第六节 一碗热汤祛胃寒
生姜红糖汤
生姜黄芪羊肉汤
白胡椒猪肚汤
第七节 小小萝卜籽有大作用
第八节 牙痛不是病，痛起来要人命
虚火牙痛
胃火牙痛
风火牙痛
第九节 孩子正是长身体的时候，可不能忘了“山药大枣粥”
第十节 治疗烧烫伤，“蛋黄油” 超级棒
第二章 感冒发烧不求人
第一节 感冒就是感受 “风邪”
第二节 感冒预警，这些症状要注意
第三节 感冒需辨证，风寒风热要分清
第四节 学会桂枝汤，风寒感冒无处藏
第五节 风热感冒不难治，轻则夏桑菊， 重则银翘散
第六节 “吃吃喝喝” 也能治感冒
姜丝萝卜汤
葱豉汤
香菜葱白汤
金银花粥
双花茶
胡萝卜荸荠粥
第七节 给身体加个屏障，可以防感冒
第八节 嗓子干疼，教同学们正确选择中药含片
第九节 治疗肺热咳嗽，就用川贝母蒸梨
第十节 咳嗽嗓子疼，沏碗金银花鸡蛋茶
第十一节 自制 “苍耳子油”，解决鼻炎困扰
第三章 小小穴位显神奇
第一节 这些穴位多揉揉，让你身体棒棒的
足三里穴
风池穴
大椎穴
肩井穴
风门穴
神阙穴
第二节 身体上的这些 “开胃穴”， 让我们大口吃饭
中脘穴
足三里穴
第三节 睡觉这样做，保你睡个安稳觉
第四节 脾气大，记得降肝火
内庭穴
太冲穴
合谷穴
第五节 动动手指就能缓解痛经
第六节 你绝对想不到的大蒜妙用
第七节 要学会呵护身体里的阳气
第八节 久坐看书学习，常按合谷、大横
第四章 祛痘排毒更美丽
第一节 青春不息，“战痘” 不止
天然芦荟敷脸
马齿苋草汁敷脸
第二节 赶走黑眼圈，不要熊猫眼
第三节 中医美白有妙招
第四节 之所以会得少白头，是因为 不知 “何首乌”
第五节 巧用芦荟去痘印
第六节 自己做个小药枕，芳香化湿
第七节 这些中医治疗腹泻的常识， 一定要记好
伤食型腹泻
风寒型腹泻
湿热型腹泻
脾虚型腹泻
第八节 胖一点的同学请看这里
第九节 排便就是排毒
一宗罪：影响美容
二宗罪：导致肥胖
三宗罪：产生体臭
四宗罪：饮食无味
五宗罪：神经衰弱
六宗罪：并发疾病
第五章 减压除烦考试好
第一节 常吃酸枣仁，失眠去无踪
第二节 疏肝解郁，轻松面对挫折
沙参佛手粥
月季玫瑰理气茶
解忧汤
第三节 清心火，除心烦
第四节 晚上爱做梦，也是一种病
第五节 焦虑——考试的头号克星
百合粥
百合汤
百合炒菜
百合茶
冰糖炖百合
清蒸百合
百合冬瓜汤
第六节 学习压力大，易得偏头痛
第七节 清肝明目，让眼睛不再干涩疼痛
第八节 同学，别郁闷，开心点好吗
作者及出版：
作 者：张明,朱爱松
出 版 社：中国中医药出版社
出版时间：2018-01-01
字 数：5.2万
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