《内丹实修理法精要》存诚子(编) 电子书
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内容简要：
本书以老子的《道德经》为基础，以中国传统道家哲学、古代中医理论为指导，通俗、详细地讲解了我国古代先贤在身心修养、健康长寿等方面的各种理论，辅以具体实用的方法，并深浅出地介绍了中国太极拳与古代食疗的知识。 本书对传统丹道、养生的基本理论解读浅近，指显明，易于阅读，读者了然明白，即知大道至简，使其一扫神秘，有助于当下人们学习、借鉴古人养生智慧，实现健康长寿。【推荐语】1.中华道家文化源远流长，道家精髓妙用非常， 2.本书是一部道家养生通俗读物，讲述了天人性命本来之学，是值得珍藏、深研读丹道书籍。 3.本书内容通俗易懂，简单实用易操作，对初修者很有启发性，有很大的指导意义。
【作者】存诚子，本名曾庆余，自幼喜爱中国传统文化，多年来一直追随名师修行。随着功境的升华，深知中华传统养生术的源头与核心乃传统金丹正道，而始研读有关内丹术文献，并行坚持不懈的实践、体味。多年来在全国性的杂志、报刊上发表过百余篇文章，对内丹术中涉及的重要基础理法方面，行了深的探讨，揭示了其中许多的秘与密，颇受读者欢迎。
目录：
前言 研身心内真学问 做天地间妙文章
上编 道眼分明 直趋峰顶 第一章 道与德 第一节 老子之道“气”解 第二节 简论道与德 第三节 德以善为用 善以德为本 第四节 老子慧学之光光耀世界群星 第五节 道佛原无二 只为世见差 第二章 为精、气、神正名 第一节 神——生化之理 不息之机 第二节 精与气 第三章 阴阳结构是宇宙万物的根本结构 第一节 太极图——宇宙道德文化的始点与终点 第二节 阴阳大化之道与现代科学真理 第三节 病灶的阴阳结构与疾患的标本兼治 第四章 丹田、经络与玄关现象 第一节 丹田粗探 第二节 经络内景隧道及其在修炼中的变化 第三节 玄关、玄牝与玄窍 第四节 咒语——生命之声 宇宙之音 第五节 慧眼观炁 第六节 特异功能与现代科学 第七节 幻境——较深层次的炁化现象 第八节 数之哲理与文化妙义 第九节 正视命理 改造气数 中编 方便法门 健身延年 法林蔚观 美不胜收 人老原来有药医 正气存内 邪不可干 百病生于气也 第一章 式简效实的健体强身方便法门 第一节 甩手击掌 式简效实 第二节 守窍调息 心肾相交 第三节 动练脊柱 青春常驻 第四节 桩功精义 第五节 自发灵动 返老还童 第六节 退病现象与长功反应 第二章 开通中脉 人天同息 一 中脉——人天同息之道 二 咒语——天人合发的无字真言 三 中脉畅通 还精补脑 四 冲开关窍 地迥天高 第三章 三才浑一 人天循环 一 三圆功 二 接地势 第三节 通天势（通天阳） 四 阴阳势（升降势） 五 合炁法（天地势） 六 收功 第四章 人天合一 天人一体 一 松展放收 二 冲上贯下 三 周通空灵 第五章 简论太极拳的源和流 一 太极原理与太极拳 二 太极拳之源——太极功夫 三 关于太极劲与八卦掌。 四 内家拳与太极拳 五 太极拳的源与流 第六章 辟谷法门的理法与实践 一 人的生理结构为天生的素食结构 二 辟谷法门源远流长 三 断食疗法风行西方 四 山中仙人不知老 渴饮清泉饥食枣 五 自然辟谷面面观 六 七、九模式 第七章 阴平阳秘 健体美肤 一 爱美之心 人皆有之 二 精神美、心灵美是体健美的蓝图 三 内脏健是形体美的基础 四 健美在于运动 五 健美的无上妙法——培元补气太极拳 六 阻止肥胖潮 第九章 食疗略说 下编 （一）金丹正道 一粒灵丹吞入腹 我命由己不由天 仙道即丹道 南宗的先命后性与北派的先性后命 内炼紫金丹，外炼筋骨皮 有无兼用与大道自然 阴阳双修与彼家丹法 道明理通 自助师助 第一章 传统仙家丹道养生学的源和流简介 阴阳双修派的养生理法 第二章 仙家丹道修持学常用名词简释 金丹大道修持学常用名词简释 第三章 老子长生之道与生命密码重组 一 二 三 四 五 第四章 仙有五等 法有三成 一 二 三 第五章 修持内丹之基的先天之炁 一 后天之炁 二 后天的先天之炁 三 先天之炁——先天一炁 四 先天的先天之炁 五 先天真一之炁 六 冲和炁机 七 神炁 下编 （二）下手立基 通天有路 金丹正道修持程序简介 第一章 性命双修金丹大道根本大法——清修法门 一 具体之道 太极真种 二 欲点长明灯 当用添油（炁）法 三 达观往昔千千圣 呼吸分明了却仙 四 凝神炁穴 致开玄关 五 聚津生精 炼精化炁 六 一口气在 皆可还丹 第二章 把握呼吸 生命长存 一 气之与息 二 三关之变 三 宁心与调息 四 降龙与伏虎 五 调息宁心 宁心调息 六 守窍调息 第三章 关于漏精走丹 一 漏精走丹概观 第四章 小周天炼精化 玉液还丹成就人仙 一 小周天——老子长生久视之道的筑基功夫 二 同类易施功 非种难为巧 三 脊柱的生理构造 四 孕药与调药 五 小周天之天 六 河车搬运的程限规则 七 法论自转 第五章 大周天炼炁化神——金液还丹成就神仙 一 太极真种 具体之道 二 移炉换鼎 炼化神 三 以火炼药 大药纯乾 四 漕溪故道 防危虑险 六 大道尚愚 只管耕耘 后记
作者及出版：
作 者：存诚子(编)
出 版 社：华夏出版社 出版时间：2015-04-01 字 数：24.5万
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