《微心理：让你在第一时间获得成功的N个心理学定律》文德 电子书

内容简要：

本书从心理学角度着手，精选了97个神奇而经典的定律，包括墨菲定律、洛克定律、木桶定律、奥卡姆剃刀定律、蘑菇定律、破窗效应、角色效应、虚入效应等。其中的每个定律都是千百年来世界优秀心理学家思想和智慧的结晶，是经过千锤百炼、被实践反复验证的绝妙真理，也是我们的生存利器和成功法则。它们像一扇扇人类智慧的窗户，帮助我们看清复杂世界背后的真相，更深刻地认识人性和社会的本质，洞悉成功人生的方略，然后顺势而为，收到事半功倍之效；它们像人生道路上的一盏盏明灯，指引我们在黑暗中顺利前进，无须再遭受不必要的挫折和走不必要的弯路。总之，你会为拿到这本书而庆幸不已，它曾经改变过无数人的命运，如今，也将让你告别昨日乏味的生活，让你真正成为自己命运的主宰者。

目录：

前言

定律01 墨菲定律：与错误共生，迎接成功

不存侥幸心理，从失败中汲取教训

从哪里跌倒，就从哪里爬起来

定律02 木桶定律：抓最“长”的，不如抓最“短”的

克服人性“短板”，避开成事“暗礁”

找到“阿喀琉斯之踵”，让问题迎刃而解

定律03 蘑菇定律：新人，想成蝶先破茧

职场起步，切勿过早锋芒毕露

做“蘑菇”该做的事，以智慧突破“蘑菇”境遇

定律04 彼得原理：晋级升迁，不是爬不完的梯子

员工在合适的位置才能发挥优势

改革机制，避开彼得原理的陷阱

定律05 权威效应：人微则言轻，人贵则言重

掀开“机长综合征”的心理学面纱

自信是突围负面“权威效应”的利器

定律06 情绪定律：情绪影响一切

情绪的惊人力量

不做情绪的奴隶，命运掌握在自己手中

定律07 皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始

最大的智慧是看到自己的无知

人贵有自知之明

定律08 晕轮效应：不要像看“日晕”一样看世界

为什么我们会“爱屋及乌”

理性人生，辩证对待心中的“光环”

定律09 控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错”

彩票真的是自己选就容易中吗

错觉：该克服时要克服，该运用时要运用

定律10 不值得定律：别样的心态，别样的选择

“值得”与“不值得”，都是心的距离

选择要理性，面对要积极

定律11 禁果效应：越“禁”越“禁不掉”的心理

“禁果”真的格外甜吗

巧妙播种“禁果”，品其甜、避其苦

定律12 情感宣泄定律：请给情感一个宣泄的出口

由祥林嫂的喋喋不休说开去

及时疏导，别让坏情绪“决堤”

定律13 情绪转移定律：小心，坏情绪会传染

一场坏情绪的心灵“流感”

掌控自己，别把坏心情传染给别人

定律14 眼不见为净定律：只要看不见，就是干净的

眼不见为净，心不想不烦

与其自我欺骗，不如大胆面对

定律15 自我宽恕定律：自己的错误总是可以原谅的

我的错误都是别人造成的

严于律己，宽以待人

定律16 虚假同感偏差：“以己度人”未必可靠

我们为何会自信地“以己度人”

让虚假同感偏差回归原点

定律17 周哈里窗理论：人心是一扇“窗”

认识自我的那扇“窗”

如何客观认识自我

定律18 马斯洛理论：人是一种有欲求的动物

人类的五大需求

如何有效利用需求层次

定律19 洛克定律：确定目标，专注行动

有目标才会成功

目标要“跳一跳，够得着”

定律20 瓦拉赫效应：成功，要懂得经营自己的长处

经营自己的长处，让人生增值

承认缺憾，弥补缺陷

定律21 艾森豪威尔法则：分清主次，高效成事

做事分等级，先抓牛鼻子

艾森豪威尔原则分类法

定律22 相关定律：条条大路通罗马，万事万物皆联系

源自“万事万物皆有联系”的“以此释彼”智慧

做人不要一根筋，做事不要一条路跑到黑

定律23 奥卡姆剃刀定律：把握关键，化繁为简

“简单”，真正的大智慧

剃掉复杂，切勿乱删

定律24 基利定理：失败是成功之母

坦然面对失败就是成功

经过失败才能走向成功

定律25 韦特莱法则：先有超人之想，才有超人之举

敢于想象，才能有惊人之举

勇于做别人不愿意做的事

定律26 布利斯定理：凡事豫则立，不豫则废

事前想清楚，事中不折腾

成功属于有计划的人

定律27 吉格勒定理：有雄心才能成就梦想

起点高才能至高

做人要有雄心壮志

定律28 保龄球效应：成功始于定位

找准位置是成功的关键

保龄球效应中的成功启示

定律29 培哥效应：高效记忆，事半功倍

好记忆力助成功一臂之力

轻松记忆不是梦

定律30 杰奎斯法则：不要试图一口吃成个胖子

没有答案的问题

第一时间无法解决，另辟蹊径更智慧

定律31 登门槛效应：步步为营，借力使力

“得寸”才能“进尺”

求助先把握对方兴趣与心情的“门槛”

定律32 借口定律：不为失败找借口，只为成功找方法

借口是滋生问题的根源

借口是拖延的温床

不找借口，是一种成功理念

定律33 首因效应：先入为主的第一印象

从破格录用想到的

成功打造第一印象，占据他人心中有利位置

定律34 刺猬法则：与人相处，距离产生美

我们都需要一定的“距离”

交际中的距离学问

定律35 自我暴露定律：适当暴露，让你们的关系更加亲密

适当的“自我暴露”有助于加深亲密度

过犹不及，暴露自己要有度

定律36 互惠定律：你来我往，人情互惠

投桃报李，学会感恩

播种爱心，赢得朋友

定律37 换位思考定律：将心比心，换位思考

己所不欲，勿施于人

设身处地为他人考虑

定律38 古德曼定律：没有沉默，就没有沟通

沉默是金

善于倾听

定律39 需求定律：欲取先予，以退为进

满足他人，成就自己

满足是相互的，有付出才会有回报

定律40 相悦定律：喜欢是一个互逆的过程

想让别人喜欢你，先要喜欢上对方

喜欢是相互的，学着让别人喜欢你

定律41 钥匙理论：真心交往才有共鸣

交往贵在交心

真情实感最动人

定律42 沉默的螺旋：如何有效表达，使自己不离群

人际交往中“沉默的螺旋”

可以特立，但不要独行

定律43 完美笑话公式：笑话是种救世主式的力量

神奇的笑话公式

遭遇尴尬时可以说说笑话

定律44 自信心定律：出色工作，先点亮心中的自信明灯

丢掉第6份工作引发的职场思考

自信飞扬，做职场冠军

定律45 青蛙法则：居安思危，让你的职场永远精彩

生于忧患，死于安乐

在自危意识中前进

定律46 鸟笼效应：埋头苦干要远离引人联想的“鸟笼”

远离让人欲罢不能的“鸟笼”，不让老板怀疑你

加班和加薪升迁没关系

定律47 鲁尼恩定律：戒骄戒躁，做笑到最后的大赢家

气怕盛心怕满，工作中要戒骄戒躁

执行到位，笑在最后

定律48 链状效应：潜伏在办公室，想叹气时就微笑

离职场抱怨远一点儿

远离抱怨

定律49 反馈效应：你的沉默，会让老板很不安

有反馈才有动力

要学会与领导互动

定律50 拆屋效应：不要拒绝自以为不可能完成的任务

困难面前，勇于挑战

勇于担当的人最受欢迎

定律51 破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴

从“小奸小恶”谈企业管理

危机时代，要学会“预防性管理”

定律52 华盛顿合作定律：团队合作不是简单的人力相加

创建高效团队，让1+1＞2

定律53 帕金森定律：兵熊熊一个，将熊熊一窝

组织机构也会患上帕金森症

解决帕金森定律症结：公平、公正、公开

定律54 酒与污水定律：莫让“害群之马”影响团队发展

不容忽视的“害群之马”

及时解雇，应对害群之马的不二之选

定律55 雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人

温情，留住员工的强大力量

人性管理，收获人心

定律56 赫勒法则：有监督才有动力

动力来源于监督

有效监督是一种尊重

定律57 例外定律：该放手时放手，该授权时授权

过多控制必然低效，要学会适时授权

掌握正确的授权方法

定律58 奥格威法则：善用强人，成就伟业

敢于用比自己强的人

21世纪最重要的就是人才

定律59 苛希纳定律：用人之妙不在多，而在精

人多未必力量大

精简机构，方是出路

定律60 南风法则：管理，温暖胜于严寒

将心比心，才能得人心

得人心者得天下

定律61 表率效应：以身作则，一呼百应

身教胜于言传，领导要以身作则

与下属同甘共苦

定律62 吉尔伯特定律：人们喜欢为他们喜欢的人做事

士为知己者死

懂得欣赏和赞美下属

定律63 参与定律：参与是支持的前提

有参与才有支持

懂得让对方参与

定律64 德尼摩定律：先“知人”，再“善任”

恰当安排员工的位置

如何实现“知人善用”

定律65 鲦鱼效应：火车跑得快，全靠车头带

领导责任重于泰山

切勿盲目跟风，随波逐流

定律66 零和游戏定律：“大家好才是真的好”

化敌为友，与对手双赢

NBA比赛中的赢家学问

定律67 波特法则：有独特的定位，才会有独特的成功

不求第一，但求独特

一只脚不能同时踏入两条河流

定律68 权变理论：随具体情境而变，依具体情况而定

计划没有变化快

以变应变，才能赢得精彩

定律69 达维多定律：及时淘汰，不断创新

做第一个吃螃蟹的人

万事源于想，创新从转变思维开始

定律70 儒佛尔定律：有效预测，才能英明决策

预测有效才能决策英明

善于预测，成就伟业

定律71 费斯法则：步步为营，方可百战百胜

不放弃，抓紧到手的利益

切莫怜新弃旧

定律72 史密斯原则：竞争中前进，合作中获利

学会与对手合作

竞争合作求双赢

定律73 罗杰斯论断：未雨绸缪，主宰命运

未雨绸缪，有备无患

在实践探索中培养预见力

定律74 期望定律：寄予什么样的期望，培养什么样的孩子

从皮格马利翁说开去

向孩子传递积极的期望

定律75 厚脸皮定律：孩子也有自己的“面子”

对待孩子，批评与惩罚要科学

定律76 超限效应：再美妙的赞扬，多了也会腻

别让过度表扬“甜”倒孩子

合理表扬，也是一门艺术

定律77 热炉法则：惩罚是孩子进步的阶梯

玉不琢不成器，让孩子在接受惩罚中进步

惩罚孩子一定要有原则

定律78 蔡加尼克效应：调动孩子渴求度，让孩子念念不忘

弄清记忆规律，避开教育心理误区

巧妙运用蔡加尼克效应，让孩子对知识如饥似渴

定律79 跨栏定理：不经历风雨，怎能见彩虹

挫折越多，成长越快

多给孩子一些鼓励

定律80 动机适度定律：给角色压力一个出口

“减压”比“拼命学习”更重要

培养合理的心理动机，提高孩子的生活质量

定律81 詹森效应：教会孩子用平常心对待得失

小考“战果累累”，大考“一败涂地”

自我调节，消融紧张

定律82 情绪判断优先原则：“打是亲，骂是爱”是最大的谎言

先处理情绪，后处理事情

爱和要求合二为一，教育才有意义

定律83 角色效应：孩子，应扮演他自己的角色

什么样的角色，什么样的孩子

理解孩子，填平无法沟通的“代沟”

定律84 吸引力法则：指引丘比特之箭的神奇力量

人海茫茫，偏偏喜欢相似的“你”

“关注”并“吸引”，将爱情进行到底

定律85 互补定律：各有所长，互相吸引

充满“差异”的爱情吸引

理性“互补”，让“不合”变“和谐”

定律86 布里丹毛驴效应：真爱一个人，就不要优柔寡断

优柔寡断，爱将无法选择

弱水三千，只取一瓢饮

定律87 视觉定律：女人远看才美，男人近看才识

女人要远看，男人要近看

远近得当，才能生活融洽

定律88 虚入效应：爱就要勇敢地“乘虚而入”

爱她（他），要在她（他）最需要你的时候出现

懂得付出，爱终究会有回报

定律89 因果定律：种下“幸福”，收获“幸福”

活在当下，让今天成为明天的幸福理由

善待他人就是善待自己

定律90 史华兹论断：“幸”与“不幸”，全在于你

从“塞翁失马”到“不幸中的万幸”

能从不幸中看到幸福，就会别有洞天

定律91 罗伯特定理：走出消极旋涡，不要被自己打败

世上没有过不去的坎

生命的阳光别被悲观阻挡

定律92 贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少

很多事物不是不存在，而是我们没意识到

贪欲是一种累赘

定律93 杜利奥定律：拥抱热情，拥有快乐

快乐源自自己

怀着热情走进“快乐的城堡”

定律94 古特雷定理：有希望，一切皆有可能

步步为营，才能走出迷宫

不断攀登，成功没有顶点

定律95 迪斯忠告：活在当下最重要

昨天已经过去，明天还未到来

把握现在，珍惜时间

定律96 卡瑞尔公式：“绝处”可“逢生”

敢于面对最坏的，便没什么可怕的

巧借卡瑞尔公式消除烦恼

定律97 右脑幸福定律：幸福在“右脑”

令人幸福的神奇右脑

开发右脑的四大有效途径

作者及出版：

作    者：文德

出 版 社：中国华侨出版社

出版时间：2018-05-01

字    数：19.2万

其他打包赠送下载：
http://xz.tbookk.com/d/560517-40700892-0311b2