《凭什么让人喜欢你》刘莹莹 电子书
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内容简要：
《凭什么让人喜欢你》从心理分析角度告诉我们，如何提高个人情商，在生活中更加受人欢迎和喜爱。情商由自我意识、 自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成，换句话说，情商的高低在很大程度上取决于对自我的认 知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里，如何健康地表达情绪，如何协调自我与他人的关系……就像心理 学家丹尼尔·戈尔曼指出的，情商可以在成年后行培育和加强，因此，我们要努力提高自我感知的意识，重塑并提升个人 情商，相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。【推荐语】【自测：10条低情商的表现】 ·总是控制不住要在言语上胜过别人·一生气情绪就爆发，事后暗自后悔 ·心理波动大，容易被负面意识主导·说话“直率”，经常不经意间得罪人 ·好脾气给陌生人，差态度给身边人·喋喋不休地谈自己，对别人不感兴趣 ·交流无力，在交往中经常说话冷场·对他人生活指手画脚，不会察言观色 ·严重依赖他人，凡事要问别人意见·生活多处在无序状态，爱抱怨爱焦虑 ☆破解五大情商障碍,情商就藏在细节中！ ①情商障碍一：说话不分场合、把握不好分寸、“冷场王” ②情商障碍二：负面情绪挂在脸上、脾气一就着、不自觉地贬低别人 ③情商障碍三：过分悲观敏感、渴求他人认同、经常性抱怨、苛求完美 ④情商障碍四：严重依赖他人、缺乏自理能力、喜欢人云亦云 ⑤情商障碍五：对别人指手画脚、缺乏同理心、伤害亲近的人 ☆高情商养成指南，零难度心理修炼手册！ ·提升个人潜能、掌控情绪力量 ·提高人际交往能力、逆境突破能力 ·强化自我控制能力、自我驱策能力 ☆专业心理学视角，全方位分析、测试、提升你的情商！
目录：
第一章 关于情商，你了解多少？
1．“智商”与“情商”，哪个更重要？
2．智商高的你为什么屡屡碰壁？
3．为什么情商高的人更受人喜欢？
4．用高情商提高成功的比例
第二章 情商障碍一：不分场合乱说话
1．不留情面地当众指责
2．聚会上的“冷场王”
3．夸夸其谈的“大话王”
4．玩笑开得太过火
5．别人说东你说西
第三章 情商障碍二：不成熟的情绪表达
1．一点就着的暴脾气
2．时刻挂在脸上的负面情绪
3．贬低别人抬高自己
4．一言不合就生气
5．戳人痛处的“毒舌”
第四章 情商障碍三：不健康的情绪状态
1．悲观敏感的自我
2．极度苛求完美
3．过分渴求他人认同
4．整天疑神疑鬼
5．把抱怨当成了常态
第五章 情商障碍四：严重依赖他人
1．总是害怕一个人
2．缺乏自理能力
3．喜欢人云亦云
4．跌倒了，自己爬不起来
第六章 情商障碍五：糟糕的人际关系
1．一开口就让人不喜欢你
2．对别人的生活指手画脚
3．错的永远都是别人
4．缺乏同理心，不懂换位思考
5．总是伤害最亲的人
第七章 情商的修炼与技巧运用
1．审时度势，看破不说破
2．学会管理，我的情绪我做主
3．大度宽容，用理解搭建桥梁
4．处事低调，事事留足情面
5．做聪明人，争气而不生气
6．察言观色，读懂他人隐藏的情绪
7．磨炼自控力，成就内心强大的自己
作者及出版：
作 者：刘莹莹
出 版 社：台海出版社
出版时间：2018-04-01
字 数：7.0万
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