《棉花糖实验》沃尔特·米歇尔 电子书
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内容简要：
你是否：无法长时间专注地做一件事？喜欢的物品总是念念不忘，立马就要到手？无法控制自己的不安情绪，让珍视的伴侣濒临崩溃？减肥遥远无望，摆脱不了眼前一顿美食的诱惑？工作严重拖延，还在沉溺于社交网络和在线游戏？快快卖导致投资频频失利？本书告诉你：自控不仅是一种可以培养的能力，更是你自己的选择。看到第二颗棉花糖，自控便无须努力。 自控力与意志力的热论都源于50年前始的棉花糖实验，实验结论一经报道便获得广泛关注，然而这场心理学*著名的实验却遭到了极大的误读。《棉花糖实验》是实验设计者、自控力之父沃尔特·米歇尔对实验来龙去脉的溯本清源，在破除大众对棉花糖实验的普遍误解的同时，还给出了对从孩子的养育、雇佣新职员，到避免糟糕的交易和个人决定的*明智建议。【推荐语】 一次棉花糖实验，就能预知孩子的未来！ 缺乏自控力，再聪明的孩子都没用！自控力是比智商更重要的影响孩子一生的因素，因为再聪明的孩子也要考试，少吃一块棉花糖，*好的大学任你上！ 你听了那么多版本的棉花糖实验，不如听棉花糖实验之父自己说！ 这项实验并非只针对小孩子，所有人在面对人生中的“棉花糖时刻”时都能派上用场。 清华大学心理学系主任彭凯平、中国青少年研究中心研究员及家庭教育首席专家孙云晓、北京市第十九中学校长余晓灵、时间管理与习惯养成专家，“100天行动”发起人战隼、哈佛大学荣誉教授，畅销书《语言本能》作者史蒂芬·平克、诺贝尔经济学奖获得者，畅销书《思考，快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼、情商之父丹尼尔·戈尔曼集体盛赞！ 湛庐文化出品。
【作者】沃尔特·米歇尔 美国著名人格心理学家，在人格的结构、过程和发展以及自我控制等领域的研究十分著名。 自1962年起，米歇尔在斯坦福大学担任教授并主持讲座长达21年，“棉花糖实验”便始于斯坦福大学附属的一所幼儿园。实验以学龄前儿童为研究对象，预测出参与实验的儿童日后生活幸福与成功的相关性，使得米歇尔成为延迟满足和自我控制研究的鼻祖。 近半个世纪，在棉花糖实验上延伸出了无数有关自我控制的研究和书籍。米歇尔因对自控力、延迟满足、意志力的研究，于1978年获颁美国心理协会临床心理学组“杰出科学贡献奖”，该奖项于1982年再度颁发给米歇尔。1983年，他始在哥伦比亚大学任教，并担任罗伯特·约翰逊·尼文主席一职。
目录：
推荐序
引言
Part 1 源起
01 初衷
02 选择
03 大脑
04 家庭
05 习惯
06 信任
07 培养
Part 2 拓展
08 掌控
09 自我
10 时间
11 距离
12 人际
13 情绪
14 动机
15 社交
16 恐惧
17 热爱
Part 3 实施
18 学校
19 父母
结语
致谢
译者后记
作者及出版：
作 者：沃尔特·米歇尔
出 版 社：北京联合出版公司
出版时间：2016-10-01
字 数：15.4万
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