《美丽的心灵系列共3册（《心灵的疗愈力量》、《心灵谣言粉碎机》、《正念：此刻是一枝花》）》(美)卡巴金（Kabat-Zinn,J.）等 电子书
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内容简要：
如果你想停止这一恶性循环，那么请从此刻开始，在卡巴金博士简明优美文字的指引下，开始正念的生活方式。它提供了一个简单有效的途径，帮助你脱离喧嚣忙乱生活的困境，保持专注和接纳，从而掌控与自我、家人、工作乃至更广阔世界的关系，掌控自己的人生方向和生命质量，找回平静和幸福。乔·卡巴金博士在临床实验15年后，精心撰写本书，阐明正念冥想的精髓和方法，向一般大众介绍如何在日常生活中运用正念来实现自我疗愈，深入浅出，真挚感人。
目录：
心灵谣言粉碎机 心灵谣言粉碎机 前言 前言 01 有志者，事竟成 01 有志者，事竟成 02 要想别人听你话，就得控制他 02 要想别人听你话，就得控制他 03 发泄有益健康 03 发泄有益健康 04 亲情和友情永远是无条件的 04 亲情和友情永远是无条件的 05 忍让可以换来尊重 05 忍让可以换来尊重 06 伤害他人的话千万别说出口 06 伤害他人的话千万别说出口 07 人应该追求完美 07 人应该追求完美 08 先拒绝再说，不能让对方得寸进尺 08 先拒绝再说，不能让对方得寸进尺 09 最后通牒能够解决所有分歧 09 最后通牒能够解决所有分歧 10 100%诚实是最好的交往方式 10 100%诚实是最好的交往方式 11 用“不说话模式”解决沟通问题 11 用“不说话模式”解决沟通问题 12 娱乐浪费时间 12 娱乐浪费时间 13 求人不如求己 13 求人不如求己 14 错误必须有人承担 14 错误必须有人承担 15 惩罚是最好的纪律 15 惩罚是最好的纪律 16 保持神秘是一种智慧的表现 16 保持神秘是一种智慧的表现 17 第一印象才最真 17 第一印象才最真 18 父母的认可最重要 18 父母的认可最重要 19 成功与金钱通向幸福 19 成功与金钱通向幸福 20 一次受伤害，一辈子都是受害者 20 一次受伤害，一辈子都是受害者 21 谦受益，满招损 21 谦受益，满招损 22 批评使人进步 22 批评使人进步 23 把他人放在首位，别太自私 23 把他人放在首位，别太自私 24 你的爱人应该爱你的父母与家人 24 你的爱人应该爱你的父母与家人 25 高期望才有高水准的表现 25 高期望才有高水准的表现 26 让每个人喜欢你很重要 26 让每个人喜欢你很重要 27 不面对，问题就不存在 27 不面对，问题就不存在 28 要做，就要赢 28 要做，就要赢 29 为自己和他人设置明确的规则 29 为自己和他人设置明确的规则 30 真正爱你的人永远知道你想要什么 30 真正爱你的人永远知道你想要什么 31 侮辱必然带来伤害 31 侮辱必然带来伤害 32 宽以待人，严于律己 32 宽以待人，严于律己 33 道歉了就可以原谅 33 道歉了就可以原谅 34 要想改变自己，首先要深刻地剖析自己 34 要想改变自己，首先要深刻地剖析自己 35 不能公开承认错误 35 不能公开承认错误 36 跟随自己的心不会错 36 跟随自己的心不会错 37 人生应该是公平的 37 人生应该是公平的 38 婚姻幸福的人不会对他人想入非非 38 婚姻幸福的人不会对他人想入非非 39 一诺重千金，永不食言 39 一诺重千金，永不食言 40 吃苦是福气 40 吃苦是福气 后记 后记 心灵的疗愈力量 心灵的疗愈力量 导读 导读 前言 前言 第1章 寻找某种永恒之物 第1章 寻找某种永恒之物 第2章 回忆起的幸福 第2章 回忆起的幸福 第3章 信念的本质 第3章 信念的本质 第4章 天赋异禀的大脑 第4章 天赋异禀的大脑 第5章 医学界的心灵危机 第5章 医学界的心灵危机 第6章 放松反应 第6章 放松反应 第7章 信心因素与性灵经验 第7章 信心因素与性灵经验 第8章 信心治疗 第8章 信心治疗 第9章 信念回路 第9章 信念回路 第10章 最适度的医药，最适度的健康 第10章 最适度的医药，最适度的健康 第11章 信任直觉，信任医生 第11章 信任直觉，信任医生 第12章 信息的弊害 第12章 信息的弊害 第13章 永不过时的疗愈 第13章 永不过时的疗愈 致谢 致谢 正念：此刻是一枝花 正念：此刻是一枝花 推荐序 推荐序 引言 引言 致谢 致谢 第一章 此刻，繁花盛开 第一章 此刻，繁花盛开 第二章 修习的核心 第二章 修习的核心 第三章 沐浴正念之光 第三章 沐浴正念之光 后记 后记
作者及出版：
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作 者：(美)卡巴金（Kabat-Zinn,J.）等
出 版 社：机械工业出版社 出版时间：2016-11-01 字 数：33.2万
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